Новости
 » » » Эти нужные минералы



Эти нужные минералы: польза минералов для красоты и здоровья нашей кожи, волос и ногтей

Минералы не менее важны для здоровья и красоты женщины, чем витамины. Чем полезны эти нужные минералы для нашего здоровья, читайте ниже.

АЛМАЗ

Придает сияющий блеск коже и волосам, укрепляет ногти, в микронизированном виде препятствует старению кожи.           

ГРАНАТ

Классический красный гранат — это магниево-железо-марганцевая смесь, такой комплекс микроэлементов стимулирует защитные функции эпидермиса.

ДИОКСИД ТИТАНА

Скрывает видимые несовершенства кожи, удерживает в ней влагу, отражает весь спектр УФ-лучей.

ЙОД

Подсушивает жирную кожу и стимулирует ее иммунитет.

КРЕМНЕЗЕМ

Удаляет излишки кожного сала

КВАРЦ

Матирует кожу, сужает поры

МАЛАХИТ

Природный консервант и натуральный пигмент.

НИТРИД БОРА

Придает коже сияние 

ОКСИД ЦИНКА

Эта минеральная косметика защищает от солнечных лучей, обладает абсорбирующими и противовоспалительными свойствами

ОХРА

Натуральный краситель

ПЕРЛАМУТР

Придает коже сияние и сужает поры

РОДОХРОЗИТ

Защищает кожу от негативных воздействий окружающей среды и смягчает ее.

СЕЛЕН

Улучшает кровообращение, повышает сопротивляемость кожи негативным факторам внешней среды и активизирует репаративные процессы.

СЛЮДА

Делает кожу мягкой, шелковистой и сияющей.

ТУРМАЛИН

Улучшает цвет лица   

ЦИТРИН

Нормализует микроциркуляцию крови.

По мнению американских ученых

Большинству из нас не нужно дополнительное потребление минералов, особенно, если мы уже принимаем поливитамины. Это еще более справедливо, если пить родниковую воду, которая часто содержит здоровые, природные запасы важных минералов.

Исследования показывают, что мыть лицо минеральной водой может помочь уменьшить общие раздражения кожи, а содержание минеральных веществ может помочь некоторым клетки кожи лучше поглощать влагу.

Селен. Ряд американских ученых считают, что этот минерал играет ключевую роль в предотвращении рака кожи. Прием селена в форме пищевых добавок или использование селена в виде крема, помогает защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Если вы проводите много времени на солнце, селен может помочь снизить вероятность ожогов кожи.

Еще в 1996 году, исследования продемонстрировали, что больные раком кожи, который принимали 200 мкг селена в день, показали:

  • на 37% меньше злокачественных опухолей
  • на 50% снижение риска смерти от рака кожи
  • на 17% снижение общей смертности

Лучшие пищевые источники селена включают цельные зерна, крупы, морепродукты, чеснок и яйца.

Медь. Еще один важный минерал для здоровья кожи это медь. Вместе с витамином С и цинком, медь способствует развитию эластина, волокна, которое поддерживает структуру кожи снизу.

Дефицит меди является редким, и врачи предупреждают, что добавки могут быть опасны. Так что, как правило, не рекомендуется потреблять дополнительную медь. Но местное применение богатых медью кремов не связаны с такой проблемой. Более того, считается, что крема с медью уплотняют кожу и помогают восстановить ее эластичность.

Исследование, проведенное в Университете Пенсильвании, показало, что по сравнению с популярными методами лечения кожи, крем, содержащий медные пептиды, показал быстрое, визуальные общее улучшение шероховатости кожи, ясности, тонких линий, морщин и общего фотостарения. В подобных исследованиях эта же группа исследователей обнаружила, что медные пептиды заметно улучшают эластичность кожи и ее толщину.

Цинк. Третий важный для кожи минерал - цинк - необходим, если у вас есть прыщи. На самом деле, иногда прыщи сами по себе являются симптомом дефицита цинка. Принятый внутрь или местно, цинк работает, чтобы очистить кожу от избытков жира и может быть эффективным в борьбе с образованием акне или для быстрого очищения кожи от прыщей. Пищевые источники цинка это устрицы, постное мясо и птица.

Видео-материалы по теме статьи

О пользе камней и минералов вы узнаете из этого видео:

О пользе и вреде соли рассказывают израильские специалисты:

Еще одно интересное видео о свойствах соли:

О пользе витаминов и минералов рассказывает Елена Малышева:


Комментарии:

Оставить комментарий


  • Посетители
  • Пишет: Lesya |
  • Сообщений: 59 |
  • 12 июнь, 23:06
  • #
Ого, даже не могла представить что столько всего нужно для укрепления

  • Посетители
  • Пишет: svana |
  • Сообщений: 78 |
  • 14 июнь, 17:06
  • #
Еще подбирают драгоценные камни по знакам задиака.

  • Посетители
  • Пишет: Foxy |
  • Сообщений: 211 |
  • 15 июнь, 20:06
  • #
вот так вот!!!

  • Посетители
  • Пишет: gulines |
  • Сообщений: 146 |
  • 17 июнь, 20:06
  • #
а что с ними делать?
надевать на себя или пить во внутрь в виду таблеток(например,селен)

  • Посетители
  • Пишет: Diana |
  • Сообщений: 85 |
  • 27 июнь, 23:06
  • #
Даже не предполагала, что у минералов земли есть столько полезности для нашей красоты )))