Диета для печени при заболеваниях и для восстановления: как правильно питаться при ожирении и больной печени
Новости

  • Меню диеты стол 3 по Певзнеру, список продуктов, которые нельзя употреблять на этой диете

  • 
  • Упражнения для похудения живота

    Как похудеть в животе с помощью упражнений

  • 
  • Эффективные таблетки для похудения

    Выбираем самые лучшие таблетки для похудения

  • 
  • Правильное питание для похудения

    Как правильно питаться чтобы похудеть без возвращения веса

  •  » » » Диета для печени при заболеваниях и для восстановления
    

    Диета для печени при заболеваниях и для восстановления: примерное меню диеты и список запрещенных продуктов

    В организме человека печень является одним из главных органов, так как выполняет функцию фильтра. Каждый день организм загрязняется посредством самых разнообразных факторов, а печень очищает внутренние органы от ненужных и опасных элементов. Чтобы немного разгрузить такой важный элемент организма, раз или два в год необходима диета для печени.

    Учитывая огромную нагрузку на этот орган, вполне естественно, что печень часто подвергается различным заболеваниям. Какая диета нужна при заболевании печени? Всё зависит от типа и вида заболевания.

    Воспаление

    Диета при воспалении печени предусматривает щадящее меню, в котором нет острой, жирной и кислой пищи.

    Запрещённые продукты:

    • Свежая выпечка из белого сдобного и слоёного теста, ржаной хлеб;
    • Любое жирное мясо, копчёности, солёные, консервированные и субпродукты;
    • Жирный творог, острый сыр;
    • Бобовые, макаронные изделия, крупяные каши, перловка;
    • Грибы и овощи с острым или горьковатым вкусом;
    • Кислые ягоды и фрукты;
    • Сладости и пряности;
    • Газированные и алкогольные напитки.

    Изучив предлагаемый перечень продуктов, можно составить собственное меню, проконсультировавшись с лечащим врачом.

    Ожирение

    Люди, страдающие жировым гепатозом, должны быть настроены на интенсивное и продолжительное лечение, так как подобный диагноз является очень серьёзным.

    Лечение ожирения печени диетой может продлиться около года, а то и больше. Со временем в рацион пациента добавляются новые продукты, разрешённые доктором.

    Диета предусматривает полный отказ от жирных, молочных, консервированных, острых, маринованных, солёных, и жареных блюд. Строжайше запрещается пить алкогольные напитки любой крепости. А также с осторожностью необходимо есть сладкую сдобную выпечку.

    Вариант рациона № 1:

    1. Овсянка без молока, медовый чай;
    2. Печёное яблоко;
    3. Супчик с овощами и запечёная нежирная рыба;
    4. Кефир с горсткой несолёных сухарей;
    5. Кусок варёной курицы с белым рисом;
    6. Стакан кефира.

     Вариант рациона № 2:

    1. Омлет из желтков и кружка чая;
    2. Коктейль из молока и фруктов;
    3. Макароны с овощами и котлетой, приготовленной на пару;
    4. Тушёная тыква с горсткой сухофруктов;
    5. Отварная нежирная грудка курицы с рассыпчатой гречневой кашей, тушёные слабосоленые овощи.

    Вариант рациона № 3:

    1. Жидкая несладкая манка без молока, ягодный кисель;
    2. Несладкий йогурт с кусочками фруктов;
    3. Овощной супчик с фрикадельками, кусочек хлеба, стакан сока;
    4. Зелёный чай с кусочком хлеба и сыра;
    5. Отварные голубцы.

    Очищение

    Для того, чтобы этот важный орган не «барахлил», рекомендуется раз в год проводить специальную диету для очистки печени.

    На неделю рекомендуется уделить внимание свежим овощам, фруктам, злаковым, орехам и бобовым. Рыба, мясо и птица не запрещается, но порции каждого приёма должны быть минимальными. А готовить подобные продукты лучше всего при невысоких температурах и с небольшим количеством масла.

    За день нужно выпивать много жидкости, в том числе 5 стаканов горячего зелёного чая. Для ускорения очищающего процесса можно приготовить натуральный коктейль из овощей и фруктов. В его состав входят: свекла, свекольный сок, огурец без кожуры, лимон и яблоко. Все ингредиенты нужно поместить в соковыжималку, а после добавить немного оливкового масла. Такой коктейль очень полезен для любого человека.

    Восстановление

    Множество факторов, таких, как алкоголь, жирная еда и лекарства, причиняют вред печени. Поэтому диета для восстановления печени должна проводиться хотя бы раз в год.

    Важно не есть тяжёлую и быстро приготавливаемую пищу. Главными ингредиентами должны стать: тыква, морская капуста, молочная продукция, курага и оливковое масло.

    Видео по теме статьи


    Комментарии:

    Оставить комментарий