Состав зеленого кофе для похудения и почему он помогает расстаться с лишними килограммами

Сейчас довольно часто в интернете можно встретить рекламу зеленого кофе. Как утверждают люди, которые хотят его продать, такой кофе является отличным современным средством для снижения веса. Но стоит ли ждать радикальных изменений в своей фигуре после употребления столь экзотического продукта?

Пожалуй, для того, чтобы по достоинству оценить все его качества и ненароком не навредить своему организму или кошельку, стоит перед применением очередного новомодного необычного бренда подробно изучить его состав. Ибо предупреждён – значит вооружён. Поэтому в этой статье поговорим о зеленом кофе и о том, как оно способно повлиять на лишний вес.

Что представляет собой зеленый кофе?

В первую очередь, хочется сказать, что зелёный кофе – это не какой-то новый сорт. Это обычные зерна кофе, как правило, сорта Арабика, которые не были подвержены термической обработке, поэтому у кофейных зёрен сохранился характерный зелёный цвет, а также множество антиоксидантов и других полезных веществ, которые погибают при обжарке зерен. Для зеленого кофе важно, чтобы зерна были собраны в экологически чистом районе, где на почву не воздействовали с помощью всевозможных синтетических удобрений.

Состав зеленого кофе для похудения

Как утверждалось ранее, зелёный кофе отличается от черного не только по внешним признакам, но и по составу. Чем же он полезен? Какими свойствами обладает? И что же входит в состав зеленого кофе для похудения?

На вопрос: «Содержится ли кофеин в таком кофе?», можно дать убедительный утвердительный ответ. Однако его содержание в зеленом кофе гораздо меньше, чем в чёрном, следовательно, в данном случае кофеин оказывает больше положительного воздействия на организм, нежели это происходит при употреблении обычного кофе.

Ведь кофеин в правильной дозировке благотворно влияет на умственную и физическую активность, ускоряет обмен веществ, а также пробуждает организм, заставляя его забыть об усталости.

Возвращаясь к теме о похудении, можно сказать о том, кофеин предотвращает накопление жиров. Маленькое, но все же утешение.

В состав как черного, так и зеленого кофе входит танин, который защищает организм от вредного воздействия как наружных, так и внутренних факторов.

Ещё одним компонентом в составе зеленого кофе, который положительно сказывается на пищеварительной системе, уменьшает аппетит и не позволяет накапливаться подкожному жиру, является хлорогеновая кислота. Так же, как и другие составляющие кофе, она не сжигает жир, но благотворно влияет на работу желудка.

Составляющей зеленого кофе также является и клетчатка. Её главным свойством является улучшение микрофлоры кишечника и вывод из организма вредных веществ. Приводя в порядок пищеварительную систему, клетчатка способствует похудению. Также она положительно влияет на сердечно-сосудистую и мочевыводящую системы.

Улучшает пищеварение, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и никотиновая кислота, которая вырабатывается в результате разрушения тригнеллина.

Стоит упомянуть, что в состав зеленого кофе также входят дубильные вещества и эфирные масла. Эти компоненты положительно воздействуют на весь организм в целом, улучшают работу сердечно-сосудистой, нервной систем, желудочно-кишечного тракта.

Почему зеленый кофе помогает худеть?

Таким образом, хочется сказать, что процесс похудения, основанный на зеленом кофе, вызван нормализацией обмена веществ и функционирования системы пищеварения. В результате улучшенного метаболизма, жиры в организме расщепляются гораздо быстрее.

Употребляя зелёный кофе, человек восполняет запас глюкозы, в результате чего пропадают мысли о вкусной, сладкой пище. Важным свойством зеленого кофе является то, что оно может влиять на аппетит человека, снижая его. Все эти свойства в совокупности и являются причиной того, что человек, употребляющий кофе, худеет без особых проблем.

Нежелательные последствия от употребления зеленого кофе

Однако стоит помнить, что злоупотребление данным продуктом может привести к нежелательным результатам. Это связано с тем, что постоянное употребление кофеина ведёт к привыканию, и для того, чтобы получить необходимый результат, в последствии придётся с каждым разом увеличивать дозу.

Чрезмерное употребление кофеина может вызвать неприятные симптомы, такие как: головокружение, тошнота, головная боль, депрессивное состояние. Кофеин в больших дозах опасен для нервной системы и может вызвать заболевания, связанные с ней. Не пощадит кофеин и сердце, с каждым разом все сильнее и сильнее повышая артериальное давление.

Ещё одним отрицательным качеством, которым наделено зеленое кофе, является то, что оно способствует выводу из организма не только холестерина, но и полезных веществ и витаминов, что, конечно же, пагубно скажется на состоянии организма в целом.

Диетологи рекомендуют выпивать от двух до четырёх чашек этого напитка в день. Если соблюдать это простое правило, то употребление зеленого кофе принесёт не только положительные эмоции, но и хороший результат.

Видео по теме статьи