Причины, симптомы, лечение и профилактика диареи: советы опытных врачей и видео-подборка

Если вы отправляетесь «попудрить носик по-большому» более двух раз в сутки, а посещение уборной превращается в «спасение утопающего» — у вас диарея. С греческого это слово переводится как «истекаю», что весьма наглядно объясняет конфуз ситуации. Очень щепетильная ситуация, но сегодня мы с вами вместе попробуем в ней разобраться.

Симптомы диареи

Диарея (понос) — это симптом неполадки в пищеварительном тракте, который проявляется послаблением стула и болезненными спазмами. Когда в организме появляется инфекция или некачественная пища, кишечник, как один из органов иммунной системы, пытается исторгнуть неприятеля.

В толстую и тонкую кишки из брюшной полости и кровеносных сосудов начинает поступать жидкость, которая разжижает каловые массы, не давая им сформироваться до привычной консистенции. Возникает сильная перистальтика и токсины выходят.  

Причины

1. Чрезмерная для организма концентрация в пище красителей, консервантов, химических компонентов или неправильное питание (например, переедание грубой пищи).
2. Дисбактериоз (возникает после применения антибиотиков, операций).
3. Недостаточное количество ферментов для переваривания - еда задерживается в кишечнике и начинает портиться уже в нем. Виновником может быть гастрит, воспаление кишечника (колит, энтерит), холецистит или еда на ходу.
4. Неврозы, переживания, страх.
5. «Диарея путешественников» (расстройство ЖКТ вследствие перемены климата, питания). Наблюдается у трети всех странствующих.
6. Острые отравления.
7. Нехватка витаминов В, К, Е.
8. Кишечные инфекции: возбудители дизентерии, сальмонеллеза, холеры.

Д-я может быть острой (появляется неожиданно и проходит в течение нескольких дней) или хронической (продолжается более 7-10 дней). Бывает, что жидкий стул осложняется обезвоживанием, это особо опасно для детей и людей старше 60 лет. Симптомы обезвоживания: сухость во рту, сильная нарастающая жажда, дезориентация в пространстве, головокружение.

Лечение диареи

Если «водяной стул» продолжается больше трех-четырех дней — обратитесь к врачу, который направит на анализ кала и выявит причину расстройства. Обратите внимание, есть ли в кале кровянистые выделения и не стал ли он темным, дегтеобразным. Это может свидетельствовать об инфекционных заболеваниях.

Измерьте температуру тела. Ее повышение говорит о борьбе организма с инфекцией, то есть это не просто отравление — нужно записаться на прием к врачу.

Диета

После начала поноса лучше всего перестать есть, пить только воду либо солевые растворы: регидрон, оралит (1 пачка на стакан воды).

Если жидкий стул не проходит, чтобы дать организму силы для борьбы, следует перейти на строгую диету: употреблять лишь хорошо проверенные продукты. Исключить сахар, крахмал, молочное, жирную пищу, кофе.

Можно есть каши на воде (гречневую, рисовую, овсяную), овощной суп без добавления жира, бананы, сухари. В случае, если принятые меры не действуют в течение двух суток, нужно вызвать врача или скорую помощь.

Профилактика

Следите за личной гигиеной, перед едой тщательно мойте руки, термически обрабатывайте молочные, мясные, рыбные продукты, яйца. Споласкивайте в горячей воде фрукты и овощи. Это обеспечит хорошую профилактику диареи.

Видео-подборка