7 признаков психического здоровья женщины + полезные советы для поддержания своего душевного здоровья

Как выявить психически здоровую женщину? Ни один человек, независимо от пола, ни раз был вынужден поддерживать знакомство с довольно странными субъектами, последние постоянно жаловались, имели дурные привычки, много говорили, и при этом, были женщинами. Конечно, от таких девушек всегда хочется держаться подальше. Однако не так-то просто с первого же дня знакомства выявить «правильность» мышления женщины. Иногда требуется слишком много времени, чтобы понять свою ошибку, но просто отстранить её уже будет нельзя. Каковы они — признаки психически здоровой женщины, которые помогут любому в кратчайшие сроки подробнее узнать свою новую подругу?

7 признаков психически здоровой женщины

Психическое и психологическое здоровье держится на внутреннем восприятии мира. Очевидно, если женщина видит мир в серых тонах, не радуется, даже чему-то грандиозному, и жалуется на жизнь, то, в конце концов, она действительно получить свою «желанную» хроническую депрессию. А как же выглядят те, кто о ней и не знал никогда?

1. Девушка следит за собой, старается выглядеть красивой. Однако стоит различать грань между «выглядеть красивой» и «просто быть заметной». Последнее акцентировано на яркие нестандартные цвета не только в одежде, но и в макияже;
2. Вредные привычки отсутствуют или проявляются совсем редко. К примеру, если женщина пьёт только по важным дням, и не имеет тяги к подобным привычкам, то в этом нет ничего плохого;
3. Адекватная реакция на комплименты — верный признак того, что психическое здоровье женщины в норме. Такая личность всегда в должной степени уверена в себе и способна спокойно общаться как со своим, так и с противоположным полом;
4. Есть любимое занятие (хобби). И оно не только есть, но и активно развивается в положительном направлении — девушка уверена, что однажды она достигнет в этом успеха. А может быть, успех уже достигнут;
5. В репликах нет «токсичных» слов. Говоря простым языком, она не ругается матом или ей бывает стыдно, когда такие слова «слетают» с языка;
6. Здоровое чувство юмора. Она умеет отличать шутки от оскорблений и прекрасно понимает первое, готова выслушать и посмеяться;
7. Любит поесть сладкого. Да, действительно здоровая женщина не прочь побаловать себя чем-то вкусненьким — это говорит о том, что её нервные клетки находятся в состоянии относительного покоя.

Как укрепить психику?

Не все смогли получить должное воспитание в детстве, чтобы вырасти по-настоящему примерной женщиной или на то способствовали какие-то отдельные причины. Как бы то ни было, не стоит отчаиваться, у вас всегда есть шанс что-то в себе изменить. А укрепление психического здоровья, при должной готовности и терпении, не такая сложная вещь.  

Во-первых, выделите из вышеперечисленных, те признаки, которые точно к вам не относятся.

Во-вторых, если вам несвойственна первая причина, но вы хотите быть красивой и привлекательной, то есть хорошая новость — на просторах интернета вы всегда сможете найти полезные советы и видео по уходу за собой, подобрать подходящий макияж или маски для волос и тела. При должном желании в этом нет ничего сложного.

Если вторая причина вам несвойственна, и вы уверены, что зависите от какой-то вредной привычки, то без врача не обойтись. Запишитесь на приём к наркологу, и обсудите свою проблему. Специалист обязательно найдёт решение.

Если вы не можете сказать, что адекватно реагируете на комплименты, то перед тем, как что-то ответить «услужливому» человеку, подумайте, было бы вам самим приятно такой услышать в ответ на похвалу. Можете составить список желаемых ответов и сносно их запомнить.

Обязательно найдите любимое занятие. Хорошо, если даже ваша работа вам нравится — это тоже своеобразное хобби. Попробуйте себя в сфере искусства: живопись, писательство.  

Избавьтесь от вредных слов в своей речи. Такая девушка никого не привлекает.

Уделяйте должную часть вашей радости шуткам друзей и знакомых. Нельзя научить человека понимать шутки, а многие считают, что с чувством юмора вообще надо родиться. Но ничто не мешает вам просто посмеяться над весёлым анекдотом.

Последняя причина может показаться весьма спорной, однако, если вы сидите на диете и активно пытаетесь похудеть, а не просто стараетесь привлечь внимание к своей персоне, то сначала похудейте, а потом можете потихоньку начать употреблять вкусненькое.

Видео по теме статьи