Как правильно пользоваться тампонами: инструкция и полезные советы

Средства личной гигиены очень помогают девушкам оставаться в форме даже в период месячных. Благодаря таким средствам, как прокладки и тампоны, девушки чувствуют легкость и уверенность в каждом своем движении. Но выбирая между прокладками и тампонами, большинство отдает свое предпочтение прокладкам, так как многие не знают, как пользоваться тампонами, и боятся их использовать. Но самое главное в том, что использовать тампоны легко, если все делать правильно, а так как они очень удобные, не стоит отказываться от них из-за недостоверной информации и мифов. Тампоны являются безопасными для женского здоровья, просто нужно следовать правилам и использовать их не каждый день в течение месячных.

Как правильно ввести тампон

Первое правило, позволяющее безболезненно ввести тампон - это расслабление. Гораздо легче вставить тампон, когда девушка расслаблена. Обычно требуется несколько попыток, чтобы можно было удобно вставить тампон, поэтому не стоит беспокоиться, если не получается с первого раза. Можно обратиться к инструкциям и диаграммам, чтобы понимать, как нужно держать тампон и как его вставлять.

Есть несколько видов тампонов, одни продаются со специальным аппликатором, а другие - без него. Тампон фактически состоит из двух частей - самого тампона, который вставляется внутрь, и пластикового аппликатора, который используется, чтобы вставить тампон.

Можно ли пользоваться тампонами девственницам?

Многие девушки задают вопрос, могут ли они использовать тампоны, если еще не имели сексуальных отношений. В данном случае есть полная уверенность в том, что тампоны не навредят девственницам, главное - правильно выбрать размер и их свойства для впитывания выделений.

С первых месячных организм девушек готов к использованию тампонов, просто нужно проводить процедуру введения очень аккуратно по инструкции. Но врачи советуют молодым девушкам не покупать сразу тампоны, а лучше использовать прокладки, чтобы узнать потребности и особенности своего организма намного лучше. Первые несколько месяцев можно использовать прокладки, и после того, как будет понятно, какая интенсивность выделений наблюдается, можно купить подходящие тампоны.

Как правильно пользоваться тампонами: инструкция

Чтобы правильно использовать тампон и ввести его безболезненно, нужно придерживаться следующих советов.

1. Сначала нужно тщательно вымыть руки с мылом, а затем развернуть тампон. Тонкий наконечник аппликатора должен быть закруглен, а шнурок должен болтаться в нижней части аппликатора без проскальзывания. Если заметны какие-либо недостатки, не нужно использовать аппликатор.
2. Далее нужно осторожно потянуть за шнурок, чтобы убедиться, что он надежно закреплен.
3. Главное правило - нужно успокоиться. Лучше сидеть в туалете с коленями, прижатыми к грудям, или стоять одной ногой на унитазе.
4. Нужно аккуратно вставить аппликатор для тампонов во влагалище: плунжер аппликатора должен держаться указательным и средним пальцем. Поместить наконечник аппликатора во влагалище нужно под углом 45°. После этого аккуратно надо перемещать гладкий, сужающийся аппликатор до конца во влагалище, пока пальцы не коснутся тела.
5. Далее нужно вдавить тампон внутрь: полностью нажать на плунжер с помощью указательного пальца. Это освободит тампон. Теперь плунжер должен находиться внутри ствола. Все еще удерживая плунжер, нужно осторожно вытащить аппликатор тампона. Тампон теперь должен быть удобно вставлен внутри, в точном месте со шнуром снаружи тела. После того, как тампон вставлен, нужно поместить использованный аппликатор обратно в упаковку и выбросить его. Ни в коем случае нельзя его смывать в унитаз.
6. Ощущается дискомфорт? Тампон может быть недостаточно глубоко вставлен. Если это является причиной дискомфорта, тампон нужно просто удалить и повторить попытку с новым тампоном. Никаких ощущений не должно быть, если тампон правильно введен внутрь.
7. При удалении тампона нужно расслабить мышцы. Лучше войти в позицию, которая использовалась при вставке тампона. Осторожно нужно потянуть за шнурок. Тампон должен легко выдвигаться. Использованный тампон нужно завернуть в туалетную бумагу и выкинуть его.
8. После каждого посещения туалета, и смены тампона, нужно всегда мыть руки. 

Какой аппликатор для тампонов лучше?

Часто молодые девушки задают вопросы о том, нужно ли использовать прокладку вместе с тампоном, и какой аппликатор лучше использовать. В данном случае аппликатор может использоваться любой, какой удобнее. Так как особенности строения организма разные и предпочтения девушек тоже, могут использоваться аппликаторы из картона или пластика. Использовать прокладку можно для подстраховки, пока девушка не знает о интенсивности и обильности месячных, но после подбора правильных тампонов прокладка не потребуется.

Видео по теме статьи