Режим ребёнка в полгода: распорядок дня и кормления малыша

Полгода незаметно пролетели в прогулках, купаниях, пеленаниях, кормлениях и играх – малышу исполнилось 6 месяцев. Чтобы его физическое и психическое развитие успешно продолжалось, необходимо соблюдать режим дня. Это совокупность действий, выполняемых малышом и родителями ежедневно. Следование распорядку дня поможет все успеть, сформирует полезные привычки и научит ребенка дисциплинированности.

Сегодня мы расскажем оптимальный режим ребёнка в 6 месяцев. Благодаря правильному физиологическому развитию, ребёнок должен прибавить в росте 2 сантиметра, а в весе – 600 грамм/месяц.

Режим ребёнка в полгода

Сон (14-15 часов: 10-11 часов ночью и 3 раза по 1,5 часа днем);

Бодрствование (игры, общение);

Кормление (5 раз через 4 часа);

Прогулки (лето: 2 раза по 2,5 часа, зима: 2 раза по 2 часа);

Гигиенические процедуры;

Массаж и гимнастика.

Режим кормления ребёнка в полгода

6:00 (завтрак): 200 грамм грудного молока.

10:00 (второй завтрак): молочная каша с крупами, фруктовый сок.

14:00 (обед): 160 грамм овощного пюре, 10 грамм мяса, ? желтка, фруктовый сок.

18:00 (полдник): кефир или другой кисломолочный продукт, печенье или сыр.

22:00 (ужин): 200 грамм грудного молока.

Что требуется от мамы

Ребёнка в полгода уже стоит прикармливать овощами и кашами. Рацион остаётся тот же. Не спешите отлучать от груди до года.

Режим сна ребенка в полгода

Сон у малышей занимает приблизительно 15-16 часов. Ночной сон длится около 10-11 часов. Периоды бодрствования равны 2-3 часам. Дневной сон по 2 часа два или три раза в день. Так что кардинально режим ребенка в этом возрасте не меняется.

Всегда ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время. Ребёнок должен привыкнуть к определённому режиму. Его сон должен быть нормализирован.

Купание

Начиная с этого возраста, ребёнка можно купать каждый день. Длительность приёма ванны занимает приблизительно 15 минут при температуре 36-37 градусов по Цельсию. В ванну желательно набросать игрушек. Воды должно быть столько, чтобы ребёнок мог спокойно сидеть и играть. Купать желательно перед сном, чтобы ребёнок успокоился.

Взросление ребенка – интересный процесс, в котором родители должны сыграть ключевую роль. Правильно расставив приоритеты и следя за соблюдением всех режимных моментов, вы не заметите, как малыш вырастет – самым умным и самым счастливым!