Главная » Дети » Детская психология » Детские страхи: как бороться

Детские страхи: как бороться с ними и избежать детских неврозов

Страх – это некий способ получения необходимого жизненного опыта, поэтому не стоит относиться к нему слишком критично. Стоит задуматься о проблеме, если привыкания и адаптация к ситуации не происходит.

Основные детские страхи

Давайте разберемся, какими бывают детские страхи, как бороться с ними. Дети возрастом до 1 года боятся громких звуков. Раздражителем может стать громкий смех, звук пылесоса, крик.

Ближе к году ребенок начинает отличать родных от чужих, поэтому этот возраст сопровождается некоторой настороженностью к чужим.

В возрасте двух лет дети начинают бояться медработников, так как на этом этапе жизни малышам чаще всего делают прививки и анализы, а этого и некоторые взрослые не могут выдержать.

В 4 года дети сталкиваются со страхом темноты или замкнутого пространства.

В старшем возрасте уже начинают задумываться о жизни и смерти, поэтому понимание смерти ведет к страху за свою жизнь. Иногда встречаются и страхи, связанные со сказочными персонажами.

Профилактика страхов у детей

Для того, чтобы не переживать о том, что такое детские страхи, задумайтесь о своем поведении. Возможно, именно вы становитесь провокатором развития страха у вашего ребенка. Не стоит показывать собственный страх при малыше, возьмите себя в руки. Хватит рассказывать ребенку о том, что люди каждый день умирают от различных заболеваний и катаклизмов.

Еще одна частая причина детских страхов – страшные фильмы и передачи. Если вы решили посмотреть фильм всей семьей, пусть это будет комедия или приключения, не имеющие страшных фантастических персонажей, травмирующих детскую психику.

Также не забывайте и о запугивании всякими «бабайками». Для вас, взрослого человека, это всего лишь повод посмеяться, а ребенок воспринимает все ваши слова всерьез.

Иногда для привлечения к себе внимания ребенок может пользоваться несуществующим страхом, поэтому следите за ребенком, чтобы знать, есть ли повод для беспокойства или он вас просто обманывает.

Как бороться с детскими страхами

Для того чтобы избавить малыша от страха темноты, попробуйте предложить ему в игровой форме зайти в темную комнату не несколько секунд, с каждым разом увеличивая промежуток нахождения там. Не забывайте, что ребенку необходим телесный контакт, он поможет избавиться от нахлынувших эмоций.

Если же ребенок боится персонажей, расскажите о том, что они могут выполнять и хорошие дела, помогая людям. Действенным способом в подобной ситуации может стать рисование. Попросите ребенка нарисовать то, что его так пугает, а потом сожгите листок с рисунком. В некоторых ситуациях приходится прибегать к повторным методам, но будьте уверены, результат будет.

Ночные страхи детей

Отдельно остановимся на таком явлении, как детские ночные страхи – пожалуй, одна из самых тяжело переносимых форм детских страхов. Они нарушают режим сна и бодрствования всей семьи, становятся причиной нервозности родителей, которая в свою очередь передается опять ребенку.

Образуется замкнутый круг, из которого трудно выбраться. При приступе ночного страха ребенок (чаще всего в возрасте 2-5 лет) в первые три часа ночного сна неожиданно пробуждается с громким плачем, криком. При попытках взять на руки и успокоить вырывается, выгибается дугой.

Если вам хорошо знакома такая ситуация, если она повторялась не раз и не два, срочно беритесь за устранение страхов вашего чада. Детские ночные страхи практически невозможно устранить проговариванием и другими перечисленными выше способами, т.к. ребенок, как правило, не помнит, что именно испугало его во сне.

В этом случае лечение детских ночных страхов сводится к созданию благоприятного эмоционального фона в семье и применению легких успокоительных средств (выбрать конкретный препарат вы можете, посоветовавшись с лечащим врачом вашего ребенка).

Главное – помните, что родительская любовь способна вылечить любые детские страхи. Будьте другом своему ребенку и будьте с ним рядом, ведь с другом – ничего не страшно!