Аллергенные продукты при беременности, которые нельзя употреблять будущей маме

Во время беременности очень высок риск появления разных заболеваний, в том числе, и аллергии. По данным статистики, в период беременности многие женщины замечают появление аллергии, даже если до этого не было никаких признаков. Причиной аллергии может быть любой раздражающий слизистую продукт или, например, пыльца. Для исключения аллергии на пищу, нужно знать, какие есть аллергенные продукты. Далее рассмотрим подробнее, какие продукты врачи советуют исключить, какие - употреблять в меньшем количестве.

Аллергенные продукты при беременности

В период вынашивания ребенка женщина должна следить за своим здоровьем и тщательно подбирать рацион, ведь аллергия, может, и не повлияет на ребенка, однако матери она доставит массу дискомфорта. Женщина должна с осторожностью есть экзотические продукты, красные овощи и фрукты, а также рыбу. Даже если хочется съесть что-то новое, но женщина не знает, вызовет это аллергию или нет, лучше воздержаться от его употребления.

Стоит понимать, что есть те продукты, которые могут вызвать не только аллергию, но и проблемы с пищеварением, так как во время беременности организм перестраивается, и даже продукты, не вызывающие проблем с пищеварением ранее, могут вызвать расстройство желудка в этот период.

Врачи не рекомендуют употреблять в пищу беременным женщинам продукты с красителями и добавками, особенно содержащие вещества Е, фастфуды и пищу быстрого приготовления (полуфабрикаты). Также опасность для организма беременной женщины представляют копченые и консервированные продукты, о происхождении которых нет достоверных данных. Под запретом находятся сырые блюда или полусырые, домашнее молоко, рыба и мясо жирных сортов (лучше употреблять диетические сорта). Наиболее часто женщины не могут отказаться от кофе и чая во время беременности, но они также должны исключаться из рациона наряду с газированными напитками.

Данный перечень продуктов не полный, поэтому беременным женщинам нужно знать полный список запретных продуктов, чтобы ненароком не навредить своему здоровью и здоровью малыша. Так, будущей матери противопоказан рафинированный сахар. К слову, этот сахар не советуют употреблять многим людям, не только беременным, но и детям, взрослым мужчинам и женщинам. Данный продукт может стать причиной развития сахарного диабета.

Чем опасен сельдерей

Одним из продуктов, который может вызвать аллергию и проблемы со здоровьем, является сельдерей. Это растение способствует образованию газов, приливу крови к мускулатуре матки. Из-за этого может быть выкидыш и другие проблемы с развитием ребенка.

Сыры мягких сортов также стоит убрать из своего рациона, потому как они изготовлены на основе молока и могут вызывать аллергию. В данном случае можно снизить количество потребления продукта до минимума, а вот от мягкого сорта лучше вовсе отказаться.

Также беременные должны отказаться от свежевыжатых соков, особенно цитрусовых. Сок лучше готовить в домашних условиях из нейтральных продуктов и в небольших количествах, если очень хочется.

Особо опасными для беременных могут быть грибы. Они плохо усваиваются организмом, могут вызывать аллергическую реакцию и стать причиной отравления беременной женщины. Цитрусовые фрукты, а также содержащие красный и оранжевый пигмент, являются запретными. Если беременная женщина будет ими увлекаться, у ребенка может появиться врожденная аллергия.

Опасность употребления свеклы и винограда для беременных

Для женщин, имеющих повышенный тонус матки, запретным овощем считается свекла. Она может спровоцировать выкидыш, особенно на ранних сроках беременности. Ухудшение пищеварения может вызывать и виноград. От его употребления, особенно на позднем сроке, у женщины могут образовываться газы, а пища начинает бродить. Для беременных такая пища считается тяжелой.

Печень любого животного и субпродукты врачи также советуют исключить из рациона на период беременности и кормления грудью. Печень считается фильтром у человека и у животного, поэтому она не очень полезна для человеческого организма. Она может вызывать аллергию и влиять на процесс пищеварения.

Мед - аллергенный продукт для беременных

В один ряд с цитрусовыми можно поставить и мед. Во время беременности и кормления этот продукт необходимо полностью исключить, иначе у малыша может появиться врожденная аллергия.

Следующими по списку аллергенами считаются шоколад и суши с сырыми морепродуктами. Их употребление нужно снизить до минимального, а лучше вовсе отказаться.