Имбирь при грудном вскармливании: полезные свойства и рецепты приготовления напитка

По-настоящему волшебное средство от простуды и для поднятия иммунитета – имбирный напиток. Беременным и кормящим мамам, конечно, очень нужно крепкое здоровье. Но возникает вопрос – а можно ли имбирь при лактации? Рискнуть ли ради иммунитета или не пробовать незнакомые продукты? Для этого надо знать свойства имбиря, его пользу и возможные побочные эффекты.

Начнем с того, что если вы уже пробовали имбирь в каком-либо виде (напиток, приправы, засахаренный) и у вас не было аллергической реакции на него, то и у ребенка ее, скорее всего, не будет. Особенно если вы употребляли имбирь во время беременности. Однако все равно пробовать его лучше, начиная с маленькой порции, в первой половине дня. Ведь даже если у малыша нет непереносимости, ему может не понравиться новый вкус молока у мамы. Все-таки, имбирь используется и в качестве приправы.

Имбирь при простуде

Если вы заболели, то пить таблетки кормящей маме, конечно, нельзя. Тут или кормление, или лечение. Поэтому и выбирают многие женщины народные методы. Если у вас всего лишь простуда, насморк, то народными средствами вылечиться можно. И нужно. Однако при серьезном заболевании не рискуйте! Да, придется на несколько дней прекратить ГВ и попить антибиотики. Зато быстро поправитесь и снова будете кормить малыша, который уж 2-3 дня и смесь попьет.

Рецепты напитков с имбирем

Имбирь можно употреблять по-разному для лечения. Первый способ – имбирный напиток.

• Нагреть воду в кастрюльке;
• Натереть имбирный корень;
• Положить кружок лимона;
• Если вашему грудничку больше полугода и никогда не было аллергии, положите чайную ложку меда;
• Посыпьте по щепотке корицы и молотой гвоздики;
• Можно посахарить по вкусу;
• Доведите до кипения, сделайте маленький огонь и помешивайте минуту, а потом выключайте;
• Пейте горячим!

Второй рецепт имбирного напитка заключается в том, чтобы в кипятке заварить только имбирь с лимоном, с сахаром или без.

Третий рецепт:

1. В закипевшую воду положить тертый имбирь;
2. Сахар, можно немного ванильного сахара для вкуса и аромата;
3. Любые травы, которые вам нравятся – ромашку, чабрец, мяту;
4. Шиповник;
5. После закипания выключаем и под крышкой настаиваем полчаса;
6. Сливаем через сито в кружки только жидкость;
7. Пьем по одному стакану за раз.

Еще можно пить чай с имбирем. Для этого вы должны заварить любой чай без добавок, какой вы пьете обычно, залив кипятком и положив натертый имбирь. 4-5 минут ждете, потом кладете ломтик лимона и ложку меда, размешиваете и пьете.

Молотый имбирь добавляют в любые блюда: суп, второе, выпечку, компоты, мясо, гарниры.

Полезные свойства имбиря при грудном вскармливании

Стоит отметить, что все полезные свойства имбиря проявляют свое действие не только на маму, но и на грудничка. Поэтому вы можете пить имбирные напитки даже не для своего выздоровления, а для малыша, если он вдруг плохо себя чувствует. Потому что поить такими напитками самого ребенка нельзя.

• Успокаивающий эффект – если ребенок чрезмерно возбудимый, плохо спит, часто плачет, беспокоится, то имбирный чай с травами (подберите те, что тоже успокаивают) поможет, но у него накопительный эффект, поэтому не ждите мгновенного действия.
• Если вас подташнивает, вам кажется, что вы съели что-то не то, у ребенка обильные частые срыгивания, нарушения стула, даже рвота, имбирь успокоит желудок и мягко нормализует пищеварение.
• Имбирь очень хорош в качестве дополнения к любому лечению – у него есть бактерицидный и даже ранозаживляющий эффекты.
• Неплохо пить имбирный чай для профилактики – ведь он обладает и противопаразитарным свойством.
• Противовирусное действие вместе с болеутоляющим делают имбирь хорошей подмогой при любых заболеваниях и болях.
• Если вы съели лишнего, то имбирный чай выведет токсины и шлаки и нормализует обменные процессы в организме.
• Если ваш малыш плохо кушает, то имбирь подействует на него благотворно – аппетит улучшится, вам же, наоборот, меньше захочется есть за счет большого количества выпитой жидкости. При этом молока станет больше.
• Хорошее действие окажет имбирь на сердце и сосуды, на общее состояние – вы станете бодрее, сил прибавится.

Отзывы женщин о применении имбиря при грудном вскармливании

Вот что говорят люди об имбире:

Алина:

Ольга:

Василина:

Вероника:

Лера:

Видео по теме статьи