Овсяная каша в мультиварке для ребенка: рецепты с молоком, на воде и с фруктами
Овсяная каша богата витаминами и минералами. В овсянке содержатся витамина А, Е, В1, В2, фолиевая кислота, железо, магний. Кроме того, она приводит в норму уровень холестерина в крови, улучшает память, зрение, слух и работу желудочно-кишечного тракта. Она является одной из полезнейших каш для завтрака, особенно для детского организма. Самое главное - правильно подобрать крупу и приготовить ее, тогда ваш завтрак станет поистине вкусным и питательным. Чтобы не тратить время, можно приготовить эту кашу в мультиварке.
Молочная овсяная каша в мультиварке для ребенка
Для овсяной каши на молоке в мультиварке нам понадобится:
- Овсяная крупа либо овсяная манка – сто грамм.
- Вода – сто миллилитров.
- Молоко – двести миллилитров.
- Сахар – столовая ложка.
- Сливочное масло по вкусу.
(Данное количество ингредиентов рассчитано на 4 порции каши).
Способ приготовления:
- В чашу мультиварки высыпать крупу.
- Залить молоком и водой.
- Посыпать сахаром и перемешать.
- Выложить кусочек сливочного масла.
- Поставить режим мультиварки «молочная каша» и готовить 20 минут. В случае отсутствия данного режима, выставить режим «крупа».
По готовности добавить еще сливочного масла и подавать к столу. Вкусный и питательный завтрак готов. Соблюдая все пропорции, указанные в рецепте, у вас все получится с первого раза.
Для разнообразия можно добавлять фрукты, ягоды, орехи. Вот несколько рецептов вкусной овсяной каши с различными добавками.
Овсяная каша в мультиварке для ребенка с бананом
Ингредиенты:
- Овсяная крупа (геркулес) – 1,5 стакана.
- молоко – 3,5 стакана.
- банан – 2 шт.
- сахар – 1 столовая ложка.
- вода –1 стакан.
Способ приготовления:
Два банана очистите от кожуры и разрежьте на небольшие кусочки. Кроме того, можете размять его вилкой, это не скажется на вкусе каши. Затем сложите в мультиварку овсяную крупу (желательно не быстрого приготовления), сахар и банан. Все тщательно перемешайте и залейте молоком и водой.
Выставите режим готовности для мультиварки «Каша» или «Молочная каша». Время приготовления 1 час. После звукового сигнала добавьте в кашу сливочное масло и дайте ей немного настоятся, минут 5-7. Каша готова, можно подавать к столу.
Овсяная каша на молоке с изюмом
Калорийность овсяной каши на молоке с изюмом составит 86 Ккал на 100 грамм.
Нам понадобится:
1. овсяная крупа;
2. молоко;
3. сахар;
4. сливочное масло (количество можно взять такое же, как указано в первом рецепте).
Высыпаем в мультиварку овсянку, заливаем молоком и добавляем сахарный песок. Все тщательно перемешиваем. И ставим готовиться на 10-12 минут (режим «молочная каша»). В то время, пока каша готовится, изюм необходимо промыть и залить кипятком на 5-7 минут. Когда каша будет готова, добавить изюм, посолить и по вкусу положить кусочек сливочного масла.
У некоторых детей есть аллергия на коровий белок, поэтому каша на молоке им не подходит. В таком случае овсяную кашу можно приготовить на воде. Она ничем не будет уступать по вкусу молочной каше. И также будет очень полезной. Калорийность овсяной каши, приготовленной на воде составит всего 88 Ккал, по сравнению с молочной – 102 Ккал. Конечно, калорийность каши на молоке зависит от жирности молока. Часто овсяную кашу на воде используют при разгрузочных днях многие женщины, следящие за своей фигурой.
Как приготовить овсяную кашу в мультиварке на воде? Следуйте рецепту и все получится.
Овсяная каша в мультиварке на воде
Ингредиенты:
- Овсяная крупа – 160 грамм.
- Вода – 400 мл.
- Сахар – 1 столовая ложка.
- Сливочное масло.
- Соль – по вкусу.
Смажьте чашу мультиварки половиной куска сливочного масла. Всыпьте овсяные хлопья и залейте водой. Добавьте по вкусу соль и сахар. Готовьте кашу на соответствующем режиме и отведенное время, предусмотренное характеристиками вашей мультиварки. По готовности не спешите вынимать кашу. Добавьте оставшееся сливочное масло и оставьте кашу томиться на режиме «поддержание температуры» или «подогрев» еще минут на 5-10. После чего можно подавать кашу к столу.
Придерживаясь нескольких советов, можно облегчить приготовление овсяной каши в мультиварке и сделать ее еще более вкусной.
- Добавляйте сливочное масло после завершения варки и дайте настояться каше минут 5-10. Тогда ваша каша получится более нежной и пропаренной.
- Если вы решили приготовить кашу на молоке, а в вашей мультиварке нет функции против выкипания жидкости, то проведите ободок сливочным маслом чуть выше уровня молока. Так вы снизите вероятность «убегания» молока.
- Для любителей более жидкой каши необходимо увеличить количество жидкости на половину мультистакана.
В сети можно найти большое разнообразие советов, как приготовить овсяную кашу. Выбирайте рецепты, по которым захотите приготовить вкусную и полезную кашу для всей вашей семьи.
Приятного аппетита!
Видео по теме статьи
Как приготовить вкусную и полезную ячневую кашу
Как готовить манную кашу в мультиварке
Как приготовить гречневую кашу для маленького ребенка
Как приготовить овсянку в мультиварке
Как приготовить пшеничную кашку для ребенка в мультиварке
Как приготовить гречневую кашу для ребенка
Сколько калорий содержится в овсяной каше, как правильно худеть с помощью диеты на овсянке