Главная » Красота » Диеты и фигура » Сельдерей от целлюлита

Сельдерей от целлюлита и лишнего веса: как его использовать

Борьба с целлюлитом заключается не только в том, чтобы делать массажи, скрабировать кожу и использовать жесткие мочалки. Одним из главных составляющих процесса нормализации состояния подкожных тканей является режим питания, правильная пища и употребление полезных ингредиентов. Например, сельдерей очень эффективен от апельсиновой корки на теле, его можно применять в любом виде. Лучше пить из него сок, но также сельдерей может воздействовать и на кожу.

Необходимые изменения в питании

Как часто можно заметить, что девушки постоянно ищут новые способы избавления от целлюлита. Не всегда крема и гели помогают при целлюлитных отложениях, а массажи могут подтянуть кожу, но при этом бугорки останутся. Это связано с тем, что девушки пренебрегают правилом улучшения своего питания.

Мало просто наладить режим питания, надо также пересмотреть пищу, которая входит в рацион. Для борьбы с целлюлитом поможет та еда, которая выводит лишнюю жидкость из организма и заменяет жиры на более полезные вещества. Обычно такой пищей является зелень, сельдерей имеет множество показаний, при котором он помогает коже и телу. Так, при целлюлите его можно применять как в сыром виде, так и в виде средства для массажа.

Если с помощью сельдерея делать массаж, его нужно с чем-то смешивать, чтобы смесь легко наносилась на кожу. Помимо того, что сельдерей борется с целлюлитом, он обладает восстановительными и оздоровительными свойствами. Сельдерей очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм, нормализует давление.

Принимая во внимание все целительные свойства сельдерея, можно сделать вывод, что с целлюлитом он будет бороться не только на внешнем уровне, но и на внутреннем. Обязательно нужно помнить о причинах появления целлюлита, чтобы понимать, какой результат можно ожидать в процессе лечения сельдереем. Конечно, эффект будет заметен не сразу, скорее всего, придется подождать еще какое-то время, прежде чем станут заметны первые изменения.

Против целлюлита обычно применяются свежевыжатые соки или употребляется свежая зелень. Поэтому из сельдерея можно сделать сок, а если пить его неприятно, можно добавить немного меда или сочетать с лимоном.

Сок из сельдерея от целлюлита

Для приготовления сока сельдерея можно придумать свой рецепт, в который будут входить все полезные ингредиенты. Например, сок сельдерея можно смешать с соком моркови и яблока или же добавить мед, лимон, чтобы целительные свойства улучшились. Отказаться нужно от виноградного сока и черничного, так как в них больше всего калорий. Что касается приема сока из сельдерея, его можно пить не стаканами, а перед едой употреблять в количестве двух-трех ложек.

Решение о том, как принимать свежевыжатый сок, каждый принимает индивидуально. Можно пить сок стаканами перед едой, а можно готовить один стакан на целый день и принимать его маленькими порциями.

Полезные свойства сельдерея для похудения

Стоит узнать о свойствах сельдерея перед тем, как его принимать для похудения или от целлюлита. Сельдерей может заглушать чувство голода, поэтому выпив его перед едой, можно уберечь себя от переедания. Также сок способствует нормализации пищеварения, что особенно важно для тех, кто страдает болезнями желудка.

Для того, чтобы узнать об эффективности сока сельдерея против целлюлита или для похудения, можно прочитать отзывы девушек, которые уже воспользовались этим рецептом улучшения состояния своего тела.

Отзывы о применении сельдерея от целлюлита

Мира:

"Целлюлит появился после того, как устроилась на работу в офис. Первое время не было времени на спорт или физические занятия, а потом уже стало поздно. Увидела, что тело стало меняться, и решила быстро исправлять ситуацию. Конечно, сразу записалась на фитнес, но, прочитав много советов, решила, что нужно изменить свое питание. Обычно, обходилась перекусами и могла вообще поздно вечером наесться.

Составила себе примерное меню на неделю, в которое вписала сок сельдерея. Прочитав мноо отзывов о нем, решила попробовать, хотя его вкус меня не привлекал. Но спустя 2 месяца такого режима, я заметила, что похудела на 8 кг, а на бедрах целлюлит стал совсем незаметен. Не знаю, помог ли сельдерей от целлюлита, но то, что мое тело себя лучше чувствует, - это точно благодаря ему. Физически очистилась от всех шлаков и токсинов, а внешне, конечно, очень подтянулась. Поэтому и дальше буду придерживаться своего рациона и режима".

Алла:

"Моя история целлюлита началась с молодости, даже еще со школы. Когда ушла из плавания, решила уделить время учебе, но режим питания не изменила, поэтому резко набрала вес. Дальше университет, работа, времени на себя не было. Но когда в очередной раз увидела себя в зеркале, приняла решение оздоровить свое тело, а потом записаться в тренажерный зал. Месяца три я жила по новому меню, исключила все жареное и копченое, жирное. Конечно, похудела очень сильно, но тело стало дряблым, а целлюлит был еще заметен. Поэтому почувствовав легкость, записалась в зал.

Было очень тяжело, так как тренер меня изматывал, но ее совет каждый день пить сок сельдерея меня спас. Мало того что он способствует похудению, так еще и добавляет энергии. Поэтому последние 6 месяцев я каждый день пью сок сельдерея. Но так как мне тяжело его пить в чистом виде, смешиваю с морковным соком, яблочным или апельсиновым. Рекомендую его принимать тем девушкам, которые хотят похудеть и очистить свое тело, заодно и стать энергичной".