» » Выбор кроссовок


Как выбрать кроссовки для бега и других видов спорта и что важно об этом знать

Доброго всем дня, сегодня мы будем обуваться для разных видов спорта!

Беговые кроссовки

Итак, знаете ли вы, как выбрать кроссовки для бега правильно, чтобы не травмировать голеностоп? Начнем с того, что далеко не любая спортивная обувь подойдет в качестве беговой. Кеды, например, не подойдут, так же как не подойдут кроссовки для баскетбола, тенниса, ходьбы и т.п. Каждый вид спорта подразумевает специфическую нагрузку, а для неподготовленного спортсмена наиболее важно правильно ее скомпенсировать, чтобы не получить травму.

Есть обувь, предназначенная специально для бега — это беговые кроссовки и шиповки, они снижают риск травм и помогают добиться хороших результатов. Говорить о шиповках в данной статье мы не будем, они имеют свою направленность и для начинающих бегунов не подходят, рассмотрим кроссовки.

Их отличает наличие амортизаторов и поднятый носок - все это позволяет смягчить ударную нагрузку на ноги и предупредить травму. Беговые кроссовки должны быть легкими, хорошо гнуться, но надежно фиксировать стопу. Лучше, если обувь выполнена из натуральных материалов - хлопка, кожи - или из специальных синтетических, в которых нога не потеет - это очень важно для жесткий покрытий, например, для асфальта.

Обязательно посмотрите вот это видео, оно даст все ответы на ваши вопросы.

Для тенниса

Отличительная черта - зигзагообразный рисунок подошвы, снижающий скольжение кроссовок по поверхности корта.

Еще один нюанс - наличие амортизирующего промежуточного основания и ударопоглощающих вставок в пятке и носке. Дольше прослужит обувь с платформой из каучука повышенной износостойкости.

Для повседневной носки и ходьбы

Идеальные кросовки для повседневной носки - довольно тяжелые, с жесткой рифленой платформой, мягким верхом и высокой шнуровкой. Амортизаторы в зависимости от места и интенсивности тренировок допустимы и газовые, и микропористые. Первые комфортны и стабильны, но требовательны к грунту. Вторые прочные и не боятся повреждений, но для долгой прогулки не подойдут, так как быстро теряют свои свойства.

Для танцев и фитнеса

Для динамичных dance и фитнес направлений идеальны жесткие кроссовки, для спокойных - свободные модели с мягким основанием. Учтите, что обувь для любых танцев не фиксирует голеностоп, имеет амортизаторы в пятке и изготовлена из стрейчевого материала.

Для велосипеда

Главная особенность - очень твердая подошва, благодаря чему давление от педали распределяется по всей площади стопы. Амортизаторы нежелательны. Тем, кто готов заплатить больше за возможность кататься в непогоду, подойдут непромокаемые велоботинки.

Выбор кроссовок

Для гольфа

Выбирайте обувь с мягкими шипами или пластиковыми выступами, равномерно расположенными по всему основанию и обеспечивающими надежное сцепление с поверхностью поля. Важно, чтобы в ботинке была хорошая набивка - она гарантирует удобство и комфорт ноге. Амортизаторы необязательны.

Несмотря на удобство кроссовок, не забывайте, что грамотно подобранные замшевые босножки гораздо лучше подчеркивают женственность и нежную красоту девушки, чем обувь унисекс.

Напоследок посмотрите видео-сравнение 8 видов спортивной обуви.



Обзор новой коллекции кроссовок Адидас



На что обратить внимание, выбирая обувь для бега



Как правильно подобрать шорты для бега



Как правильно носить золотые кеды, с чем они сочетаются



Какие кеды будут в моде в новом сезоне



С какими вещами можно надеть цветные кеды, чтобы выглядеть стильно



С какими вещами можно носить кеды и выглядеть при этом женственно



Сегодня в нашей статье речь пойдет о краске для волос Гарньер. Мы дадим описание палитры цветов и отзывы женщин, попробовавших эту краску, также покажем фото до и после окрашивания


Комментарии:

Оставить комментарий

  • Посетители
  • Пишет: Prit4a |
  • Сообщений: 122 |
  • 13 июнь, 18:06
  • #
Всегда спрашивайте у консультанта, из какой серии кросы, потому что я свои покупала для фитнесса, а они оказались для тениса:)

  • Посетители
  • Пишет: SASHA |
  • Сообщений: 42 |
  • 14 июнь, 20:06
  • #
Я люблю кроссы для бега, и также просто в них ходить.

  • Посетители
  • Пишет: Foxy |
  • Сообщений: 211 |
  • 15 июнь, 20:06
  • #
даже не знала, что их столько видов

  • Посетители
  • Пишет: gulines |
  • Сообщений: 146 |
  • 16 июнь, 22:06
  • #
действительно, интересно, что оказывается нужна разные виды кроссовок для различных типов треннировок....

  • Посетители
  • Пишет: Gayka_Li |
  • Сообщений: 148 |
  • 29 июнь, 11:06
  • #
Я не люблю кросовки, как и весь спортивный стиль, но сейчас они мне просто необходимы(собираюсь в ближайшем времени записаться в спортзал). Я так поняла, что мне нужны кроссовки как для бега.