Массаж лица против морщин: делаем в домашних условиях по видео урокам

Многие женщины начинают задаваться вопросом морщин уже после 25 лет. К этому возрасту появляются первые признаки будущих или видимость существующих морщин в области носогубных складок, лба и глаз. Чтобы стереть первые возрастные признаки, женщины все чаще используют массаж.

Влияние процедуры на кожу лица

Трудно переоценить влияние массажной терапии на кожу лица. Во время массажа происходят комплексные изменения кожи:

• ускорение циркуляции крови, которое ведет к увеличению клеточных процессов обмена;

• разглаживание морщин за счет увеличения природной выработки коллагена и других необходимых питательных элементов для кожи;

• подтягивание обвисшей кожи благодаря воздействию на мышечную ткань;

• налаживается работа капилляров, влияющая на структуру кожи и образования на ней (акне, угревая сыпь);

• проведение манипуляций для тонуса кожи и уменьшения ее отечности;

• прорисовка контура лица с профилактикой мимических морщин.

Основные техники массажа лица против морщин

Основным преимуществом массажа для лица является его доступность для самостоятельного обучения. Можно прочитать подробные тренинги о том, как делать массаж. Можно для этого использовать видео уроки. Но, для более точного исполнения массажной техники, необходимо ознакомиться с азами массажа, а именно знать, по каким направлениям осуществлять поглаживания и характеристику этих манипуляций.

Массажные линии расположены так, чтобы оказывать положительное разглаживающее воздействие на кожу лица. Незнание может только усугубить ситуацию с морщинами. Главные движения должны происходить:

• от центра подбородка к мочке уха;

• от середины нижней губы до мочки уха;

• от центральной точки верхней губы до виска;

• от центра уха до уголочков рта;

• от центральной точки лба до висков;

• от внешнего уголка глаз к внутреннему (как по верхнему, так и по нижнему веку).

Для более глубокого воздействия массажа, перед ним необходимо распарить лицо путем прикладывания горячего компресса. Это делается для того, чтобы кожа и мышцы были более податливы к манипуляциям. Также нужно собрать волосы, чтобы во время массажа они не мешали. Массаж проводится на кремовой или масляной основе чистыми руками.

Классический вид

Этот вид массажа подразумевает легкие мягкие движения в зависимости от проблемных зон лица. Наиболее распространенными местами появления морщин являются лоб, носогубные складки и область вокруг глаз. Каждая область отличается своими техниками воздействия.

Вертикальные морщины на лбу разглаживаются таким образом:

нужно положить пальцы рук на середину лба, в области переносицы. Подушечками пальцев надавливать на кожу ведя их по массажным линиям к вискам. От височной области возвращаемся обратно ко лбу, но теперь без нажима. Повторить действие 10 раз.

На устранение носогубных складок:

с помощью указательного и среднего пальца делаем несколько раз надавливание на точки в углублении возле ноздрей.

Против гусиных лапок:

делаются мягкие постукивания верхнего и нижнего век. После чего несильно надавливаем запястьями на глазницу.

Массаж от морщин делается не только для лица, но и шеи. Для этого нужно выполнять воздействие пальцами и тыльной стороной руки. Начинаем поглаживания с нижней части от ключицы, постепенно передвигаясь по шее, и останавливаемся под подбородком.

Китайский массаж лица против морщин

Китайский массаж еще называют точечным, потому как во время него используется воздействие на определенные точки лица.

В начале массажа уделяется внимание глазам. Необходимо сложить ладони вместе и приложить к лицу, глаза в этот момент выполняют вращательные движения с учащенным морганием. После такой гимнастики легонько надавливаем на глазное яблоко.

Далее переходим к носу. Для этого используем обе руки. Указательными пальцами круговыми движениями стимулируем носовую перегородку. Крылья носа мягко гладим сверху вниз.

Щеки следует легко похлопывать пальцами, поочередно усиливая и снижая манипуляцию.

Лоб выравниваем движением выпрямленных пальцев в виде гребня от середины к затылочной части головы.

Помогает ли такой массаж, вы заметите уже после первых двух сеансов. Помимо разглаживания морщин улучшится общее состояние кожи, приобретя здоровый молодой вид.

Тайский

Тайский массаж по праву считается древнейшим видом избавления от морщин и омоложения в целом. Техника массажа основывается на стимулировании активных точек и энергетических линий на теле человека. Такие точки напрямую связаны с нервной системой и органами человека, поэтому воздействие на них оказывает потрясающий эффект.

Смотрите видео обучение тайского и другого массажей в нашей видео подборке.

Обучающее видео

Вам будет интересно: Древний способ придать лицу желанную форму с помощью нажатий на специальные точки!