» » » Здравствуй, солнышко!


Здравствуй, солнышко! Как правильно выбрать солнцезащитный крем для своего типа кожи

Если вы уже томитесь в сладостном предвкушении отпуска — ласкового морского ветра и триумфального шествия по пляжу, впору немного освежить в памяти школьный курс физики. Дело в том, что «луч солнца золотого», которому мы готовы отдаваться без остатка, явление довольно коварное. Для выработки витамина Д достаточно всего 10-15 минут инсоляции в день.

Естественно, что избыток палящих лучей губителен для организма. Солнце излучает свет в широком диапазоне волн. Главные контактеры с нашим телом - лучи типа А (УА) и Б (УВ). Схема действия УВ довольно проста: они проявляют себя в верхних слоях кожи в виде покраснений или ожогов. За «немедленный» загар, который проявляется уже в течение двух часов после инсоляции, отвечают УА.

Лучи этого спектра обладают колоссальной энергией и высокой проникающей способностью. Одежда и стекло для них не помеха, они запросто преодолевают эти преграды и с такой же легкостью достигают глубоких слоев кожи, где незаметно оказывают разрушающее действие на клетки.

Именно они являются виновниками всех признаков фотостарения, от пигментных пятен и сеточки мелких морщин до чрезмерной сухости и тусклого цвета лица. Роль этих лучей в процессе фотостарения настолько велика, что медики приравняли их по вредности к курению.

Примером того, как УА проходят сквозь стекло и поражают дерму, являются истории, что называется, из жизни. Так, дальнобойщик, накрутивший за многие годы огромный километраж и смотревший на мир сквозь лобовое стекло, к 40 годам успевает накопить губительную дозу солнца в организме и превратиться в старика с исчерченным морщинами лицом.

К счастью, этот процесс, в отличие от природного генетического старения, предотвратим.

Главное - вооружиться качественными средствами с УФ-фильтрами, отбивающими весь спектр световых волн, и помнить о соблюдение режима дня. « Здоровый загар можно получить с 8 до 10 утра и в вечернее время, начиная с 16:00. Прямые же солнечные лучи повреждают ДНК кожи», — напоминает дерматолог и трихолог Оксана Швец. В противном случае за нашу беспечность расплачивается иммунная система.

Сегодня мы поговорим о том, как правильно выбрать солнцезащитный крем. Здравствуй, солнышко!

Правильный крем для загара

Крем для загара настолько прочно вошел в нашу жизнь, что летом мы без его протекции никуда. Но далеко не все продукты гарантируют одинаково надежную броню, даже если имеют идентичный SРР-фактор. Главный подвох кроется в солнцезащитных фильтрах. Предлагаем разобраться и выбрать самые лучшие солнцезащитные средства для лица и тела.

Во-первых, этикетка средства для загара обязательно должна содержать информацию о степени защиты в отдельности от УВ- и УА-излучения. Если вы видите одинокую пометку SРР, это значит, что крем блокирует только УВ-лучи и совершенно беспомощен в остальных случаях.

Во- вторых, фильтры должны быть четко сбалансированы. С 2006 года в ЕС действует постановление, согласно которому соотношение солнцезащитных фильтров составляет 1:3. Например, при индексе ЗРР 30 значение УА должно быть выше или равно 10.

Однако производители не спешат выносить эту маркировку на упаковку и обычно заменяют цифры строкой «соответствует европейским рекомендациям».

В этом году французские лаборатории стали первопроходцами и разработали солнцезащитную гамму для людей, страдающих солнечной аллергией, где на флаконах для ясности напечатаны оба показателя, освобождающие нас от математических вычислений — SРР 50 и УА 22. Это соотношение вдвое выше стандарта, то есть вдвое эффективнее.

Какой крем для загара лучше?

Химик-технолог и косметолог компании «Эльфа» Юлия Гагарина объясняет: «Если средство сделано в соответствии с требованиями ЕС, то оно обеспечивает вполне адекватную защиту при условии применения его в наших европейских широтах. Для более жарких стран следует выбирать средства со специальными пометками "австралийский стандарт защиты", "специально для экстремальных условий", "для гор".

Такое солнечное противоядие работает на нашем континенте, но, собираясь за новыми впечатлениями в экзотические страны, лучше прихватить более мощное "оружие". Ведь агрессивность солнца повышается в тропиках в два раза, а в горах на 8% через каждые 100 м подъема.

Если никаких особых отметок на тюбике нет, то в зонах с повышенной солнечной активностью стандартное средство желательно наносить каждые час-полтора».

Химические или органические фильтры - что выбрать?

Еще одной проблемой фильтров является их потенциальная опасность. Все защитные «экраны» делятся на природные (к ним относятся растительные масла), физические и химические. В адрес последних звучит больше всего нареканий.

Наиболее опасны для обладательниц чувствительной кожи химические фильтры. Эти вещества должны идти в паре с более благонадежными физическими фильтрами - диоксидом титана или оксидом цинка.

Таким образом, фильтры дополняют друг друга и работают, в прямом смысле, каждый в своем диапазоне.

Если вы хотите оградить себя от химии, существуют органические средства. Кроме физических (минеральных) фильтров они богаты экстрактами белого и зеленого чаев, ромашки, алоэ, кофейной кислотой, маслом сладкого миндаля. Но будьте готовы: их текстуры ложатся на кожу толстым белым слоем и смываются при первом контакте с водой.

Тюбики с пометкой ниже SРР 6 относятся к продуктам по уходу за кожей и не могут претендовать на звание солнцезащитных. В основе их препятствующего лучам барьера лежат ореховые и фруктовые растительные масла.

Загорать без защиты категорически запрещено. 

SРР 50. Ради безопасности лучше загорать в тени не более 30 минут. В помощь - широкополые шляпы и одежда, закрывающая ноги и руки.

SРР 40. Через 1 час на теле еще не появится краснота, но процесс фотостарения уже будет запущен. Не стоит превышать этот лимит.

SРР 30. 1,5 часа ваша кожа будет надежно защищена, превысив дозировку, вы рискуете вернуться домой с новой сеточкой морщин и пигментацией.

SРР 20-15. Ваше безопасное время - 2 или чуть более часов. И не забывайте о головных уборах.

БАДы для усиления загара

Как показывает практика, не все БАДы одинаково полезны, не все в должной степени эффективны. Под БАДами для усиления загара мы подразумеваем таблетки и капсулы, которые активизируют защитные функции кожи, способствуют более ровному загару и снижают воздействие вредного ультрафиолета. Вся эта алхимия достигается преимущественно за счет бета-каротина, ликопина и антиоксидантов - витаминов А и Е.

«Прежде чем принимать БАДы, обязательно посоветуйтесь с врачом, — советует диетолог клиники "Достомед" Александра Кириленко и называет целый ряд возможных последствий передозировки основной составляющей капсул для загара - бетакаратином: гипервитаминоз проявляется воспалением глаз, выпадением волос и общим истощением организма, нарушением менструального цикла, аппетита и сна».

Если вы решили попробовать капсулы, соблюдайте инструкции и начинайте прием примерно за месяц до отпуска и пейте в течение двух недель после.

Загар своими руками

Активаторы загара в виде кремов и сывороток окажут неоценимую услугу белоснежкам. Они ускорят выработку темного пигмента меланина - главного «виновника» смуглой кожи. Активаторы усиливают действие ультрафиолета и заставляют загар буквально «липнуть» к телу, плюс увлажняют и разглаживают, подготавливая тело к солнечным ваннам.

Сегодня благодаря инъекциям синтетического гормона меланотана стало возможно потемнеть без участия солнца и ламп солярия. Пигмент постепенно проявляется на коже в течение одной-трех недель.

Тем, кто боится уколов, предлагается назальный спрей с идентичным составом. Идея очень прогрессивная, однако не все так просто. Меланотан и главный «ускоритель» загара аминокислота терозин - субстанции малоизученные. Их исследование, по меркам медицины, начались буквально вчера.

Более того, по данным британского Агентства по надзору за лекарствами и продуктами медицинского назначения (МНКА), меланотан не был зарегистрирован в Европе и Соединенном Королевстве, так что состав продаваемых препаратов остается до сих пор неизвестным.

С точки зрения здоровья, более гуманный способ - окрасить себя не изнутри, а снаружи при помощи проверенных годами автозагаров. 

Как продлить загар

«В состав кремов после загара обычно входят витамины А и Е, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. Благотворно на покрасневшую кожу влияет и экстракт алоэ», - рассказывает врач-дерматолог Оксана Швец. Все они присутствуют в целительных гелях и бальзамах, которые лучше держать в холодильнике. Так приятнее наносить!

Продлить загар сможет новая сыворотка. Смешайте каплю этой эссенции, обогащенной увлажнителями и замедляющей отшелушивание клеток, с любимым кремом для лица и тела и наносите на кожу. И, кстати, учитесь расслабляться без спирта. Щедро распыляя спиртосодержащие парфюмы на тело перед походом на пляж, вы имеете все шансы заработать гиперпигментацию в области декольте. 

Видео-материалы по теме статьи

Советы дает Елена Малышева:

Как правильно выбрать крем для загара:

Крем от солнца для ребенка:

В чем отличие химических и органических фильтров:



Как уволиться с работы во время отпуска



Зачем защищать кожу от солнца, как выбрать эффективное средство от вредного солнечного облучения 

 



Сегодня в нашей статье речь пойдет о краске для волос Гарньер. Мы дадим описание палитры цветов и отзывы женщин, попробовавших эту краску, также покажем фото до и после окрашивания



Дни отпуска на свадьбу по трудовому кодексу

Юридические нюансы отпуска на свадьбу



Как защитить малыша от перегрева на солнцеКак защитить малыша от перегрева на солнце



Получаем красивый загар без вреда для здоровья



5 шагов к тому, как получить красивый загар


Комментарии:

Оставить комментарий

  • Посетители
  • Пишет: vita22-1983 |
  • Сообщений: 120 |
  • 13 июнь, 01:06
  • #
Весьма познавательная статья.

  • Посетители
  • Пишет: люда |
  • Сообщений: 64 |
  • 13 июнь, 14:06
  • #
Крем для загару це дуже класна штука,адже він допомагає нам стати красивішими,здобувши шоколадний загар.От лише вибирати його треба уважно.чим вищий spf фільтр тим краще.

  • Посетители
  • Пишет: Prit4a |
  • Сообщений: 122 |
  • 13 июнь, 17:06
  • #
Да, лето надо очень внимательно выбрать крем до/после.
А еще лучше не засиживаться на пляже до обеда, а уходить в часиков 11-12;)
И все будет ОК.

  • Посетители
  • Пишет: Юлечка |
  • Сообщений: 30 |
  • 13 июнь, 22:06
  • #
стараться не загорать в опасное время, и чаще на пляже перемещаться в тенек)

  • Посетители
  • Пишет: KaKatya |
  • Сообщений: 21 |
  • 13 июнь, 23:06
  • #
Вынесла для себя много интерестной информации.

  • Посетители
  • Пишет: svana |
  • Сообщений: 78 |
  • 14 июнь, 13:06
  • #
Самое лучшее время для загара это утро! А потом обязательно наносить крем от загара !

  • Посетители
  • Пишет: gulines |
  • Сообщений: 146 |
  • 16 июнь, 23:06
  • #
действительно, лучше загорать или утром или после 4 часов вечером.и время хорошее, да и людей вроде бы не так много...

  • Посетители
Я когда езжу на море то там и загораю, а как только выйду дома на улицу то сразу згораю.

  • Посетители
  • Пишет: маришка |
  • Сообщений: 5 |
  • 23 июнь, 23:06
  • #
а у меня все наоборот(приезжаю и сгораю(

  • Посетители
  • Пишет: Gayka_Li |
  • Сообщений: 148 |
  • 24 июнь, 15:06
  • #
я тоже всегда сгораю.
А не давно мой друг поехал покупать крем от загара, а купил для загара, где SРР 2 !!! Будьте внимательны при покупках)))) Мы тогда все ещё раз обгорели)))