Жиросжигатели для похудения: как они воздействуют на организм и можно ли употреблять их без физических нагрузок

Прошли времена, когда лишний вес считался красотой и показателем здоровья. Теперь, чтобы вписаться в современные каноны красоты, нужно быть стройной. Для достижения этой цели существует много способов, но самым распространенным является применение жиросжигателей. Жиросжигатели  — особая разновидность спортивного питания, основная цель которого - снижение подкожного жира.

Виды жиросжигателей для похудения

Жиросжигатели для девушек можно классифицировать на такие группы:

1. Биологически активные вещества;
2. Лекарства, оказывающие липолитический эффект. Их еще называют липотропные сжигатели жира;
3. Природные.
4. Фирменные жиросжигатели от производителей спортивного питания.

В этой статье мы ответим на вопросы, как работают жиросжигатели, а также особенности природных и липотропных сжигателей жира.

Механизм сжигания жиров происходит за счет ускорения обмена веществ, когда вода и жир выводятся из организма. В зависимости от состава жиросжигателей, необходимого результата достичь можно, но при малоподвижном образе жизни действия липотропных веществ недостаточно.

Липотропные жиросжигатели

Липотропные жиросжигатели ускоряют процессы обмена веществ. В состав продуктов спортивного питания обязательно входят липотропики. Существует мнение, что прием липотропных жиросжигателей блокирует действие калорий.

К основным разновидностям липотропиков, эффект которых незначительно лишь доказан, относят: омега-3, холин, бетаин, L-карнитин, мелатонин, линолевую кислоту.

Необходимо понимать, что липотропные сжигатели жира окажут эффект только в случае соблюдения диеты и физических нагрузок. Потому что основной принцип действия вещества связан с ускорением обмена веществ, но без учета освобожденной энергии. Если организм будет недостаточно загружен физическими упражнениями, то жиры повторно вернутся. Подбирать эти вещества должен специалист.

Природные жиросжигатели для похудения

Природные жиросжигатели отличаются от липотропных отсутствием химических веществ.

К природным сжигателям жира можно отнести:

• Корица — уменьшает состав сахара в крови. Поэтому этот продукт может послужить достойной альтернативой обычному сахару.
• Морская капуста — богата содержанием йода, который принимает активное участие в обмене веществ.
• Зеленый чай считается самым оптимальным ускорителем метаболизма. Однако, чтобы его полезные свойства оказали должный эффект, необходимо правильно приготовить этот напиток.
• Брокколи — содержит индол-3-карбинол, который создает препятствие для отложения жира.
• Кофе — содержание кофеина положительно влияет на скорость сжигания жировых отложений. Перед тренировкой желательно употреблять этот напиток.
• Бананы — богаты калием, который принимает активное участие в борьбе с накопившимися жирами.
• Кефир, особенно обезжиренный, уничтожает чувство голода.
• Ананас способен расщеплять жиры.
• Грейпфрут и прочие цитрусовые способны избавить за две недели от 2,5 кг лишнего веса.
• Малина активно расщепляет жировые отложения.
• Говяжья печень, благодаря витаминам группы В и содержанию железа, помогает расходовать поступающие калории.
• Вода выводит из организма вредные вещества и шлаки.

Таким образом, похудеть без труда невозможно. Упражнениями или природными жиросжигателями с добавлением физических нагрузок и диет можно добиться отличных результатов. Целенаправленный труд, а не обещающие легкое похудение препараты, способны создать отличную фигуру. 

Видео по теме статьи