Домашнее обертывание для похудения: медовое, кофейное, картофельное - какое лучше?

Обертывание – процедура очень приятная и полезная, но в салонах стоит совсем не дешево. А уж если проходить целый курс, можно оставить салону красоты целую зарплату.

Конечно, самостоятельно делать обертывание не совсем удобно, но после нескольких процедур можно привыкнуть и приспособиться. Или, например, привлечь к процессу любимого. Можно выбрать какое-то одно, а можно чередовать разные – на ваш вкус!

Зачем нужны обертывания?

Домашнее обертывание для похудения используют еще для:

 - Ускорения регенерации и очищения кожи;

 - Выведения токсинов и жидкости (лишней);

 - Улучшения кровообращения;

 - Омоложения кожи, повышения ее тонуса, насыщения полезными элементами;

 - Борьбы с целлюлитом и растяжками;

 - Расслабления, смягчения, увлажнения и питания кожи.

Противопоказания для процедуры

Однако для любых процедур есть свои противопоказания, и у обертывания это:

• Беременность
• «Женские» заболевания
• Опухоли
• Больные почки
• Болезни сердца
• Варикоз
• Серьезные заболевания кожи
• Повышенная температура и/или давление

Домашнее обертывание для похудения

Перед любым обертыванием следует подготовить кожу. Во-первых, помыть и воспользоваться скрабом, хорошо разогреть. Во-вторых, вытирать кожу следует промакивающими движениями, а в-третьих, надо сразу положить рядом все, что может понадобиться во время процедуры (пленка, полотенце, выбранное средство, одеяло).

Следующие обертывания эффективны в домашних условиях:

Медовое обертывание

Делаем основу из меда (3 столовых ложки) и эфирных масел: по три капли лимонного и апельсинового (можно любые другие). Смесь нагревать на водяной бане до 40 градусов (можно с помощью микроволновки, если не хочется возиться с баночками).

Наносить на проблемные зоны (или те, которые вы считаете проблемными у себя) массирующими легкими движениями, потом замотать пленкой.  Делать это надо спирально, плотно, но не перетягивать.

Далее лучше всего прилечь на полчаса, укрывшись одеялом (чтобы не запачкать постель, можно подложить под себя полотенце). Затем снимите пленку с тела (можно просто разрезать), аккуратно полотенцем снимите состав с тела, потом смойте и примите ванну (последнее – по желанию). Обязательно намажьте тело после обертывания кремом – хоть антицеллюлитным, хоть просто питательным.

Все остальные обертывания проводятся по тем же правилам, различается только состав основы.

Обертывание с зеленым чаем

4-5 ложек зеленого чая измельчаем ступкой и добавляем кипяток, чтобы получилась кашица. Через 15 минут добавляем апельсиновое масло (около 3-х капель).

Водорослевое обертывание

Покупаем в аптеке ламинарию или фукус. 4 ложки водорослей заливаем горячей водой и ждем 30 минут до разбухания.

Кофейное обертывание

3 ложки сухого кофе (любого) разбавить ? стакана теплого молока, чтобы получилось не слишком жидко.

Шоколадное обертывание

В половине литра горячей воды растворить 200 гр. какао (брать какао-порошок без сахара!), перемешать и остудить до комфортной температуры.

Холодные обертывания

Если вы не знаете, как сделать холодные обертывания в домашних условиях, воспользуйтесь нашими советами.

Холодные обертывания – еще одна разновидность домашних обертываний. Оно лучше тем, что подходит даже для больных варикозом, ведь для этого не надо разогревать кожу. Еще холодные обертывания снимают отеки, а из-за холода организм согревает себя с помощью жировой ткани, а значит, жир сжигается, чем и достигается эффект похудения.

Картофельное ледяное обертывание

Натертый сырой картофель + 5 капель ментола наносить на 40 минут. Перед обертыванием кожу не согревать, как и во время него!

Холодное обертывание с голубой глиной

6-7 ложек глины развести  водой (теплой) + 5 капель масла мяты. Должна получится кашица. Можно добавить мед или любое эфирное масло (2-3 капли.).

Общие рекомендации:

• За час до и час после процедуры не стоит кушать и пить.
• Если после обертывания принять ванну с насыщенным солевым раствором, это усилит эффект процедуры.
• Курс 12 процедур, лучше через день. Перерыв между курсами – примерно 2 месяца.

Помогают ли обертывания, сделанные самостоятельно? Те, кто пробовал, говорят «да!». А Вы попробуете?

Видео о домашних обертываниях