Кишечник – это одна из важных частей человеческого организма, которой стоит уделять немало внимания, особенно, когда он не в порядке. При любых расстройствах кишечника следует придерживаться правильного питания и составить диету при помощи лечащего врача.

Правильная диета для кишечника способствует:

1. Восстановлению моторной активности;
2. Доставке в организм необходимых веществ;
3. Восстановлению микрофлоры кишечника.

Диета для кишечника при болях

Диета при болях в кишечнике состоит из нескольких принципов питания:

• Питание должно целенаправленно восстанавливать обмен веществ, устранять причины болей и не допускать обострения.
• Сбалансированное разнообразное и режимное питание.
• Сочетание лечебной диеты с другими методами оздоровления.
• Не стоит забывать о других имеющихся заболеваниях у человека.

Если кишечник перестал работать слаженно и причиняет дискомфорт, следует выяснить причину недуга. Очень важно ещё до назначения диагноза определить, какая диета при расстройстве кишечника подойдёт больному.

Из рациона страдающего необходимо убрать продукты, содержащие много растительной клетчатки, так как они раздражают стенки желудочно-кишечного тракта. А также следует снизить употребление еды, содержащей углекислый газ, который нередко становится причиной расстройства кишечника.

Возможное меню во время диеты

1. Начать утро можно с рисовой или манной каши, сваренной без молока, и омлета. Рекомендуется выпить кружечку чая и погрызть немного сухариков из белого хлеба;
2. Немного позже можно выпить черничный кисель;
3. На обед можно приготовить бульон из нежирного мяса и добавить геркулесовые хлопья. Не помешают парочка паровых котлет и кисель из черёмухи;
4. В середине дня можно сварить компот из шиповника и снова погрызть сухари;
5. Вечером отварить котлеты на пару и кашу из геркулеса. Запить стаканчиком чая.

Диета для кишечника при непроходимости

Питание при непроходимости кишечника не должно быть перегруженным большими порциями. Есть необходимо маленькими порциями, не добавляя в своё меню продукты, которые способствуют газообразованию: капуста, бобовые, вода с газом, молоко.

Примерное меню:

1. Завтрак может состоять из безмолочной измельчённой овсяной каши, нежирного творога и стаканчика чая;
2. Чуть позже можно приготовить компот из черники или айвы;
3. В обед сварить бульон на мясе и добавить немного манки и 2 тефтели. Дополнить обед можно протёртым варёным рисом и киселём из черники;
4. В 4 часа следует выпить отвар шиповника без сахара;
5. Вечером выпить стакан фруктового киселя.

Диета для кишечника при газообразовании

Источником метеоризма могут быть различные факторы, в особенности употребление продуктов, склонных к брожению в кишечнике.

Питание при газообразовании в кишечнике должно быть правильным и сбалансированным, чтобы вздутие живота не стало неприятной регулярностью. Поэтому врачи составили список продуктов, о которых на некоторое время следует забыть, чтобы избежать проблем с кишечником.

Нельзя:

• Бобовые культуры в чистом виде и в составе других блюд;
• Капусту, редьку и репу;
• Яблоки, бананы, груши, персики и виноград;
• Практически все орехи;
• Продукты, в составе которых есть дрожжи;
• Газированные воды;
• Натуральное молоко;
• Продукты из крахмала;
• Варёные яйца;
• Любые консервы и копчёности;
• Солёные и маринованные продукты;
• Острую и горячую еду;
• Заменитель сахара;
• Алкоголь.

Исходя из этого списка, можно легко составить себе диету, которая включает в себя 5–6 маленьких приёмов пищи.

Также необходимо запомнить некоторые нюансы питания:

1. Не пить холодную и горячую жидкость;
2. Исключить из рациона перекусы и жвачку;
3. Выпивать в день не менее 2 л жидкости.

Интересные видео по теме статьи