Средства от целлюлита: как избавиться от "апельсиновой корки" на животе и ногах

Способы борьбы с целлюлитом есть разнообразные, народные и фармацевтические. Давайте уточним, с чем же нам придется бороться?

Говоря медицинским языком, основная причина целлюлита - это изменение подкожно-жировой клетчатки, при котором жировые клетки увеличиваются в размерах и отвердевают. Результат этого процесса незамедлительно сказывается на состоянии кожи. Ее поверхность становится неровной, появляются характерные бугорки, так похожие на корку небезызвестного цитрусового.

Чаще всего целлюлит поражает бедра, живот, реже - руки и предплечья. Кстати, если тебя это успокоит, в большей или меньшей степени он присутствует у всех особ женского пола, за исключением разве что несмышленых младенцев.

Даже модели из глянцевых журналов тратят немало сил на борьбу с этим недугом. На всю катушку используются косметические средства и процедуры против целлюлита. Правда, у них есть отличное средство - хороший фотограф и фотошоп.

Вообще-то специфические процессы, происходящие с жировыми клетками, - это результат влияния женских гормонов эстрогенов. Природа заботится о твоей репродуктивной функции, даже когда ты еще и не помышляешь о продолжении рода. Жировая прослойка по уму должна помочь тебе выносить ребенка, ведь именно в ней накапливаются всякие важные микроэлементы.

Но учти, все вышесказанное - совсем не повод махнуть на себя рукой. В норме целлюлит заметен лишь при сжатии кожи. Более выраженные симптомы - результат совсем других, вовсе даже «не правильных» воздействий.

Лучшие народные средства от целлюлита

Несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни - все это является главным фактором, провоцирующим развитие целлюлита. Сидячая работа приводит к ухудшению лимфо- и кровообращения. Фаст-фуд способствует так называемым застойным явлениям (задержке жидкости в организме) и вызывает сбои в обмене веществ.

В результате же структура жировой ткани медленно, но верно меняется. Есть и еще один важный момент - наследственность. Ученые установили, что склонность к выраженному целлюлиту задана генетически. Если у твоей мамы он присутствует, то, как ни крути, ты находишься в «группе риска».

Самые очевидные методы, как избавиться от целлюлита в домашних условиях - как можно больше двигаться и соблюдать рекомендации врачей по рациональному питанию. Но это, к сожалению, еще не все.

Целлюлит - это по большей части проблема кожи - такая же, как, например, угри. Поэтому для максимального результата бороться с ним нужно не только «внутренними», но и внешними, косметическими методами и средствами.

Крем. Для начала объективно оцени состояние проблемных зон. Вполне вероятно, что в твоем юном возрасте будет вполне достаточно обычного молочка для тела, содержащего миндальное и оливковое масла, пантенол, витамины Е и С. Эти компоненты поддерживают эластичность кожи, делают ее поверхность ровной и шелковистой.

Если же целлюлит заметен невооруженным глазом, лучше прибегнуть к специальным средствам. Эти средства работают обычно за счет содержания кофеина, который расщепляет жировые клетки и ускоряет обменные процессы. Не лишними при лечении целюллита будут и дренажные ингредиенты - экстракты иглицы, конского каштана, плюща эффективно выводят лишнюю жидкость и снимают отечность.

Имей в виду, если хочешь лицезреть результат, антицеллюлитный крем придется использовать два раза в день. Наноси его, интенсивно массируя кожу щипковыми и похлопывающими движениями.

Массаж. В общем-то, это самое верное средство для борьбы с апельсиновой коркой. Антицеллюлитный массаж - штука довольно болезненная.

Однако, если не пожалеть времени и средств и пройти хотя бы 5-7 сеансов, купальник ты наденешь без всяких терзаний. Кстати, классический ручной массаж - далеко не единственная альтернатива. Не менее эффективны сравнительно демократичный вакуумный, а также массаж медовый - отличная штука для сладкоежек.

Еще одна прекрасная для фигуры процедура - душ Шарко, на который, возможно, ходила еще твоя мама в ранней юности. Это тоже довольно неприятно, но зато вполне доступно по цене, да и времени занимает не так уж много. Чтобы быстро избавиться от апельсиновой корки, постарайся «принимать душ» каждый день. 10 сеансов обычно бывает вполне достаточно.

Обертывания с морскими водорослями мгновенно снабжают кожу важными микроэлементами. В результате она становится эластичной, гладкой и очень-очень нежной. А еще обертывания здорово выводят всю скопившуюся жидкость. Благодаря этому за одну процедуру ты можешь потерять несколько килограммов веса.

Правда, эффекта хватает дня на 3, идет ли речь о салонных или домашних процедурах. Но если нужно произвести впечатление здесь и сейчас, попробуй прибегнуть к такому трюку.

Советы врача

На главные вопросы отвечает эксперт марки Biotnerm, косметолог Ольга Петрунина.

Реально ли избавиться от целлюлита навсегда?   

Антицеллюлитные средства - это один из способов поддерживать свое тело в хорошей форме. Полностью избавиться от целлюлита и предотвратить его развитие невозможно. А вот активно корректировать его проявления можно, и с большим успехом.

Здоровый образ жизни - сбалансированное питание (я не имею в виду диеты), употребление достаточного количества воды в течение дня, подвижный образ жизни, физические нагрузки и использование антицеллюлитных средств, - совокупность всех этих факторов поможет сократить объемы и сделать кожу упругой и гладкой.

Такая активность уже является и профилактикой, и целенаправленными действиями в борьбе за более стройный силуэт.

Как работают антицеллюлитные средства и средства для уменьшения объемов?

Действие антицеллюлитных средств имеет несколько направлений. Дневные стимулируют процесс сжигания жира и разглаживают поверхность кожи. Ночные антицеллюлитные средства оказывают дренажный эффект (выводят лишнюю жидкость) и препятствуют переходу углеводов в жировые отложения (этот процесс как раз протекает в ночное время).

Эти средства лучше наносить энергичными массажными движениями (часто технику нанесения можно найти в инструкции к антицеллюлитному средству) после душа и для наилучшего эффекта перед нанесением использовать скраб, разогревающий кожу, стимулирующий кровообращение и отшелушивающий.

Скрабом в качестве подготовки можно пользоваться 1-2 раза в неделю. Также антицеллюлитные средства можно наносить сразу после антицеллюлитного массажа или перед тренировками. А если спорт не твоя стезя, просто делай легкий массаж при нанесении средства.

Видео-материалы по теме статьи

Еще одно популярное средство, помогающее в борьбе с целлюлитом: