loading...
Новости
загрузка...
» » » Формула веса

Формула для определения веса человека: идеальный вес и как его рассчитать

Формула для определения веса человека многим, оказывается, неизвестна. В редакцию нашего женского сайта часто присылали вопросы, связанные с определением оптимального веса мужчин и женщин.

Формула веса

Что такое «идеальный вес»

Эта некая мифическая цифра, которую никто не видел и никто ее не знает. Поэтому сразу возникает вывод — идеального веса не существует! Также, как и стопроцентной формулы.

Вполне логично – невозможно рассчитать то, чего не существует. Хотя, безусловно, существуют общепринятые границы, ниже которых «не стоит опускаться». Также, как и «подниматься выше» других границ.

Но и эти самые общепринятые границы примерные, как и формулы образцового веса. Многие забывают, что недостаток веса столь же опасен для здоровья, сколь и его переизбыток. Поэтому всегда следует помнить: всё хорошо в меру.

Формула веса

Способы определения нормального веса 

Есть несколько способов опредилить нормальный вес человека. Наипростейший — формула Брока: нормальный вес мужчины и женщины в килограммах равняется величине роста человека минус 100, если рост 160—170; -105 — при росте 170 — 180; -110 — при росте выше 180 см.

Формула веса

Формула эта довольно удобная, но очень приблизительная. Наиболее полное представление о том, как определить вес, дает иная формула, учитывающая сложение тела человека: ваш нормальный вес (кг) равен вашему росту (см), умноженному на объем вашей грудной клетки и разделенному на 240.
Если ваш вес на десять-тридцать процентов превышает нормальный, значит, у вас может быть ожирение I степени, если он выше на тридцать-пятдесят процентов — у вас ожирение II степени, на пятдесят-сто процентов — у вас ожирение III степени, а еще выше — IV степень ожирения.

Видео-материалы по теме статьи

Как определить свой идеальный вес:

Как выявить и устранить причины лишнего веса:

Божья формула стройности:

Суточная норма калорий:


загрузка...

Комментарии:

Оставить комментарий
  • Посетители
  • Пишет: Prit4a |
  • Сообщений: 122 |
  • 13 июнь, 21:06
  • #
Странно, конечно.
Обычно от любого роста отнимают 110.
  • Посетители
  • Пишет: gulines |
  • Сообщений: 146 |
  • 18 июнь, 20:06
  • #
интересные подсчёты, где-то я читала об этом нужно будет поискать...