Я запуталась в себе: что делать, как найти себя и свое предназначение в жизни

Иногда в жизни случаются такие моменты, которые приводят к осознанию того, что ничего не понятно. Это может касаться чувств к близкому человеку, работы, при выборе партнера и пр. Когда возникает мысль, что делать в этой ситуации, -  нужно все хорошенько обдумать.

Для того, чтобы разобраться в сложившейся жизненной ситуации, нужно на некоторое время отречься от быта и «земных забот».

Я запуталась в себе: что делать?

Продумать план дальнейших действий нужно в одиночестве. Если ситуация касается любовных отношений, стоит вопрос о том, тот ли это человек или какого парня выбрать, то нужно заглянуть в себя и выяснить, без кого все-таки тоскливее или лучше. Чтобы было легче, можно изложить на бумаге все то, что волнует. Затем внимательно прочесть и делать выводы.

Не нужно прибегать к помощи посторонних людей, запутались в себе, вот с собой и разбирайтесь.

Кроме прошлого, на листе бумаги можно написать план будущих действий. Он несколько прояснит обстановку и наметит путь. Чаще всего, мысль о том, что запутались, возникает в той ситуации, когда не хочется жить нынешней жизнью, а новую начинать страшно.

Но нужно решиться на перемены, нельзя постоянно находиться на распутье. Что делать? Нужно отыскать силы, сделать шаг вперед и все изменится. Не обязательно к лучшему, но внутреннего смятения не станет.

Когда не знаешь, как дальше жить, в каком направлении двигаться, самое лучшее - это успокоиться и перестать "грызть" себя изнутри. Загляните в себя и попробуйте разобраться в том, что же вас интересует в жизни, чего вы хотите достичь в будущем.

Возьмите листок бумаги и начните писать все идеи, которые приходят в голову. Пусть они кажутся сейчас вам бредовыми. Но раз они появились в вашей голове, значит, имеют право на существование. Потом все ненужное отсеется и перед вами постепенно появится четко сформулированные желания. И вы поймете, чего же хотите от себя, от жизни, от других людей, и в каком направлении вам стоит начинать двигаться.

Взгляд внутрь себя

Необычайно сильная техника, которая помогает человеку понять, кто же он на самом деле и как ему дальше жить.

Необходимо сесть как можно более удобно в тишине. Одна рука ложится на лоб, а вторая на солнечное сплетение. Закрываем глаза и стараемся ни о чем не думать.

Представьте перед собой дорогу, которая ведет вас к свету, вы идете по ней в полном одиночестве. Постарайтесь успокоиться  и не пускать мысли в свою голову.

Послушайте тишину внутри себя, она поможет вам расслабиться и получить заряд бодрости и энергии. Философы древности учили, что истина находится всегда внутри нас самих, главное – это научиться её слышать.

В таком состоянии необходимо находиться несколько минут и только потом возвращаться в реальность. Только избавившись от мыслей и погрузившись в свой внутренний мир, можно найти ответы на все вопросы, которые мучили вас так долго. После того, как упражнение будет окончено, сделайте глубокий вдох.

Психологи утверждают, что после проведения подобных упражнений человек начинает творчески мыслить и его переполняют положительные эмоции. Если же ежедневно делать такие упражнения, то можно открыть в себе новые творческие способности, которые подарят вам много радости.

Видео, которое поможет вам разобраться в себе

Как найти себя:

Как найти свое призвание:

Интересный тренинг, который поможет вам посмотреть на себя по-новому:

Советует Наталья Толстая: