Как бороться с комарами на даче

Откуда берется пыль

Какими цветами засадить палисадник?

Шторы для спальни

Экономим ресурсы - помогаем планете

Как ухаживать за петунией

Украшаем дом цветами

Эко стиль

Лучшее средство для чистки ковров

Как бороться с пылью?
 » » » Применение ягод годжи


Применение ягод годжи, их полезные свойства и противопоказания  

Ягоды годжи, в нашей стране известные, как «Дереза обыкновенная», в последнее время набирают популярность в народной медицине, а в Китае применяются в качестве приправы. Это ягоды ярко красного цвета (похожи на барбарис), овальной формы, на вкус они сладковато приторные, используются только в сушеном виде. Но перед тем, как пользоваться ими, необходимо знать точное применение ягод годжи, их полезные свойства, и в лечении каких заболеваний они помогают.

Если взять восточную медицину, то их употребляют при малокровии, болях в спине, для повышения потенции, при воспалении лимфатических узлов, при простудных заболеваниях, плохом зрении и, конечно, при борьбе с лишним весом. И это далеко не все перечислено, в чем помогает эта ягодка.

Показания к применению ягод

Эти ягодки применяют, как тонизирующее, укрепляющее, антиоксидантное средство. Они снижают давление, уровень сахара, укрепляют иммунитет. Помогают правильно работать сердечнососудистой системе, почкам, печени, легким, полезны для наших нервов, зрения, в борьбе за молодость и стройность.

Для похудения их чаще всего используют в виде настоев, чаев, даже добавляют, как приправу, в разные блюда.

Настой вы можете приготовить так:

  • Возьмите столовую ложку годжи;
  • Питьевую воду;
  • Сахар.

Промойте ягоды и заварите их небольшим количеством кипятка в термосе, дайте постоять примерно 30 минут, процедите. Принимайте три раза в день по 100 мл. Ягоды можно тоже скушать.

Такая непримечательная ягодка по своему составу является просто уникальной. Ее полезные свойства известны жителям Тибета очень давно. А уникальность ее состава, в который входит более 20 минералов, различные полисахариды, аминокислоты, витамины, не сравнится, пожалуй, больше ни с чем. И только благодаря этому она:

  • Делает нас более устойчивыми к постоянным стрессам и избавляет от депрессии;
  • Улучшает сон, настроение, память, зрение;
  • Помогает в работе таких систем, как: пищеварительная, нервная, сердечнососудистая, мочевыделительная;
  • Снижает сахар в крови;
  • Дает противоопухолевый эффект;
  • Лечит от бесплодия, повышает потенцию и сексуальное влечение, выравнивает уровень гормонов;
  • Обладает жиросжигающим свойством, выводит шлаки, токсины, подавляет аппетит и т.д.

Это далеко не все, чем полезны эти ягоды. Сюда же можно добавить: головокружения, запор, простатит, атонию кишечника, ишемическую болезнь сердца. Ну и атеросклероз, аллергию, псориаз, и астму.

Суточная доза этих ягод в среднем составляет 20-40 гр. Кушать вы можете их и как сухофрукты (что является более полезным способом употребления), и замачивая теплой водой, а когда размякнут, можно употреблять. Либо, как было сказано ранее, пить настоями, в виде чая, использовать, как добавку в суп, кашу, салат, коктейль или йогурт.

Еще пара рецептов применения годжи.

  1. Заварите чай, добавьте туда 10-15 г ягодок и пейте, как обычно. Этот чай не только снизит ваше давление, но и уровень сахара в крови.
  2. Возьмите 5 г годжи, и 5 г хризантемы, заварите кипятком, дайте постоять 15 минут и можно пить. Такой чай, кроме всего прочего, улучшит ваше зрение.
  3. Вы даже можете положить 30-40 г ягод в вино (0,5 л), которое вам нравится, настоять пару месяцев в плотно закрытой бутылке. А потом смело принимать по 100 мг в день. Такое вино особенно полезно мужчинам для повышения потенции.

Но также необходимо понимать, что даже у такого средства есть противопоказания.

Во-первых, нужно сказать, что употреблять больше 50 г в день ягод годжи нельзя, это может привести к бессоннице.

Также они несовместимы с некоторыми лекарственными препаратами от давления и при сахарном диабете, так что следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед применением этих ягод.

У вас может быть индивидуальная непереносимость.

А еще их нельзя употреблять во время лихорадки и повышенной температуры.

Вроде про все уже сказано, кроме калорийности. Калорийность ягод годжи в сушеном виде составляет 309 ккал на 100 г.

Видео по теме статьи



Как приготовить полезный напиток из ягод годжи



Как употреблять ягоды годжи, чтобы похудеть



Витаминный состав и полезные свойства ягод годжи



Чем полезны ягоды годжи, какие негативные последствия могут возникнуть от их употребления



Как употреблять ягоды годжи, чтобы похудеть



Помогает ли сушеный барбарис при похудении



Что такое дереза обыкновенная и как она помогает похудеть



Полезные свойства барбариса, которые помогают в быстром и здоровом похудении, противопоказания к применению

 


Комментарии:

Оставить комментарий