Вред энергетических напитков: чем опасны и каковы последствия для организма человека
 » » » Вред энергетических напитков


Вред энергетических напитков: чем опасны + состав основных видов энергетиков

Производители энергетических напитков заявляют, что они приносят пользу. Всего одна баночка - и организм наполнен бодростью и работоспособностью. Но ученые и многие медики доказали, что вред энергетических напитков для организма очевиден.

Состав практически всех видов энергетиков:

  1. Кофеин, стимулирующий работу головного мозга.
  2. L-карнитин, который способствует окислению жирных кислот.
  3. Матеин. Вещество, которое притупляет чувство голода и помогает снижать вес.
  4. Экстракты женьшеня и гуарана, которые выводят молочную кислоту из клеток и влияют на очищение печени.
  5. Глюкоза и сопутствующий комплекс необходимых витаминов, который держит в норме работу нервной системы.
  6. Мощные антиоксиданты - таурин и мелатонин.

Кроме этих ингредиентов в состав энергетических напитков входят: сахар, глюкозы, фруктоза, сахароза, амортизаторы, стабилизаторы, красители, пищевые и вкусовые добавки. Вредны ли эти дополнения сами по себе? Да, они причиняют вред организму.

Влияние энергетиков на организм человека

  1. Первые эффект — это бодрость, которая сохраняется несколько часов, но последствиями может стать резкое ухудшение. Это бессонница, подавленность, мигрень, потеря ориентации.
  2. Каждый энергетический напиток газированный, что провоцирует кариес, увеличивает уровень сахара к крови, понижает защитные силы иммунной системы организма.

Чем вредны и чем опасны энергетические напитки

  1. Частое их употребление повышает артериальное давление.
  2. Сам напиток не дает бодрящей энергии организму, он работает за счет личных запасов, которые организм берет сам у себя же.
  3. Последствия приема энергетиков - раздражительность, расстройство сна, депрессия.
  4. Кофеин разбивает нервную систему и способен вызывать привыкание.
  5. Повышенное содержание витамина В в энергетиках увеличивает сердечный ритм и провоцирует дрожь конечностей.
  6. Высокая калорийность.
  7. Передозировка выражается следующими признаками: нервозность, апатия и депрессия, психическое возбуждение, хроническое нарушение сердечного ритма.

Смешивание энергетических напитков с другими энергетиками, которые содержат кофеин, может привести к непредсказуемым последствиям. Такие напитки категорически противопоказаны детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам, людям преклонного возраста и людям с хроническими заболеваниями.

Последствия регулярного употребление энергетических напитков

  1. Смертельные случаи из-за инфаркта миокарда.
  2. Суицидальное поведение.
  3. Несчастные случаи, которые происходили в результате неожиданной потери сознания.
  4. Для беременных женщин употребление энергетиков угрожает выкидышами.
  5. Судороги, кровотечение, ослабление слуха.
  6. Внезапное развитие многих фобий.
  7. Аритмия, мигрень и тяжелые формы психических расстройств.
  8. Диарея и продолжительная рвота.
  9. Потеря работоспособности и концентрации внимания.

Если без энергетических напитков человек обходиться не может, то стоит позаботиться о мерах предосторожности. Употреблять разрешается не более 2 баночек в день, но лучше совсем от них отказаться. Никогда нельзя смешивать энергетики с алкоголем. Это усилит отравляющий эффект спиртных напитков на организм. Нельзя употреблять энергетики после физических занятий, чтобы не давить на сердце, которое уже и так работает на высоких частотах.

После принятия энергетиков организму необходимо время для восстановления. В этот период необходимо хорошее питание и никакого алкоголя. Чем больше энергетиков было употреблено, тем больше времени нужно для восполнения резервов организма.

Видео



Состав, плюсы и минусы энергетических напитков



Чем опасны для организма напитки-энергетики



Сколько калорий содержится во фруктозе, может ли она навредить нашему организму



Как правильно принимать жидкий жиросжигатель элькарнитин



Вокруг свойств китайского женьшеня ходят старинные легенды.



Эффективные таблетки для похудения

Выбираем самые лучшие таблетки для похудения



Сахарное разнообразие



Снимаем обвинения с сахара


Комментарии:

Оставить комментарий