loading...
Новости
загрузка...
» » » Витамины для диабетиков

Витамины для диабетиков – насыщение ослабленного болезнью организма необходимыми элементами

В основном, у болеющих сахарным диабетом нарушен обмен веществ, некоторые из них страдают от лишнего веса. Чтобы избавиться от лишних килограммов, садятся на диеты, которые приводят к недостатку необходимых витаминов и минералов. Неполноценное питание провоцирует их недостаток, отсутствие или быстрое вымывание из организма.

Для того, чтобы как-то справиться с этой проблемой были придуманы специальные комплексы витаминов для диабетиков.

Какие витамины нужны диабетикам

Употребление дополнительных полезных элементов помогает простимулировать работу некоторых органов и улучшить самочувствие человека. Итак, какие же витамины нужны при диабете?

Список необходимых полезных витаминов:

Е – антиоксидант, мешает окислению липидов, помогает выводить свободные радикалы, снижает развитие атеросклероза, укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ; согласно наблюдениям специалистов, при приеме 1200-1800 МЕ (в зависимости от стадии болезни) на протяжении 4 месяцев улучшается кровоток в сетчатке и возобновляется почечная фильтрация;

А – антиоксидант, улучшает клеточный рост, поддерживает иммунитет, улучшает зрение; для увеличения его активности принимать необходимо в комплексе с другими  витаминами;

С – нейтрализует перекисное окисление липидов и тяжелые радикалы, укрепляет сосуды, снижает окислительные процессы в хрусталике глаз, препятствует образованию катаракты, укрепляет иммунитет; суточная норма аскорбиновый кислоты для больных диабетом не должна превышать 1 грамма;

В1 – контролирует метаболизм, участвует в процессе сгорания углеводов; врачи рекомендуют для уменьшения окисления после еды и для укрепления сосудов принимать не меньше 1050 мг в сутки;

В6 – для использования железа, синтезирует гемоглобин, нормализует обмен белков, а также синтезирует адреналин (при белковых диетах нужен дополнительный прием В6);

В12 – участвует в синтезе нуклеиновой кислоты и белков, участвует в делении клеток;

Н – снижает количество глюкозы и участвует в энергетических процессах;

липоевая кислота (витаминное соединение) – нормализует обмен углеводов и жиров, нужна для лечения диабетической нейропатии.

Также всем, кто страдает диабетом, необходимы минералы:

  • селен – не дает развиваться катаракте, замедляет атеросклероз, уменьшает уровень глюкозы;
  • цинк – улучшает состояние кожи, повышает иммунитет;
  • хром – усиливает влияние инсулина, снижает потребность в сладостях, помогает соблюдать диету;
  • марганец – синтезирует инсулин, препятствует развитию стеатоза печени.

Витамины и минералы необходимо употреблять вместе, это поможет насытить организм необходимыми элементами и помочь усвоению некоторых из них. Следует помнить, что принимать их можно только после визита к врачу.

Обязательно нужно следить за количеством принимаемых лекарств, передозировка для больных диабетом недопустима. Если вдруг превышена норма, то возможны симптомы: тошнота, рвота, расстройство желудка, вялость, нервное возбуждение.

Специалисты не рекомендуют верить рекламе и выбирать для лечения всевозможные добавки, так как они не смогут вылечить от этой болезни, но зато запросто причинят вред ослабленному организму.  

Очень часто диабетики страдают от избыточного веса, а это значит, что в их крови много инсулина. Он мешает разложению жировой ткани. Его количество напрямую зависит от того, сколько поступает в организм углеводов.

Поэтому для того, чтобы сбросить лишние килограммы нужно сесть на диету, но сделать это так, чтобы организм не пострадал от нехватки полезных веществ. Для этого и существуют вспомогательные витамины для диабетиков, чтобы они могли похудеть.

  • L-карнитин – уменьшает тягу к пище, помогает ускорить процесс жиросжигания;
  • пиколинат хрома – за 6 недель поможет избавиться от желания съесть какую-то сладость;
  • кофермент Q10 – ускоряет жиросжигание;

Всем диабетикам следует быть внимательнее к себе и придерживаться диеты постоянно, так как витамины могут помочь не всегда.

Видео-подборка по теме статьи


загрузка...

Комментарии:

Оставить комментарий