Новости
 » » » Растяжки во время беременности: как с ними бороться


Растяжки во время беременности, как с ними бороться: профилактика их появления и рецепты домашних кремов против растяжек

Во время беременности у многих женщин появляются растяжки – рубцы, которые образовываются по той причине, что в организме не хватает коллагена. Причиной появления растяжек может быть также резкое снижение или увеличение веса во время беременности, гормональные изменения в организме и неправильное питание.

Растяжки во время беременности: как с ними бороться

Растяжки во время беременности появляются, прежде всего, на тех участках тела, на которых есть неэластичная кожа: бедра, грудь, живот. Такие рубцы пройти сами не могут.

Профилактика растяжек по триместрам беременности

Растяжки во время беременности: как с ними бороться по триместрам.

1

Итак, первый триместр беременности. В этом периоде необходимо правильно заботиться о коже: вовремя ее увлажнять, питать и очищать. Так как именно в первом триместре беременности из-за гормональных изменений в организме кожа является очень чувствительной. Здесь она реагирует на каждые изменения, которые происходят, как внутри нас, так и внешне.

Даже привычные косметические средства могут вызвать на коже нежелательную реакцию. Рекомендуется каждый день применять скраб для тела, крем и увлажняющее молочко, которые содержат витамины Е и А.

В этом же периоде следует приучать себя к активному образу жизни и определиться с теми физическими упражнениями, которые Вы можете исполнять. Очень важным есть также правильное питание. Нужно употреблять только те продукты, которые имеют в своем составе клетчатку и все необходимые витамины. От питания зависит состояние кожи. Чтобы избежать появления растяжек, исключите из рациона мучное и сладкое.

Приучите себя заправлять салаты не майонезом, а растительным маслом. Употребляйте орехи, брынзу, твердый сыр, говядину, курятину, оливки, побольше овощей и фруктов (кроме цитрусовых).

Нельзя в первом триместре пить газированные напитки, потому что углекислый газ существенно снижает упругость кожи.

2

Второй триместр беременности: чаще всего именно в данном периоде появляются растяжки. Поэтому обязательно необходимо использовать специальный крем против появления растяжек или гель.

Такие средства помогут укрепить кожу и активизировать жизнедеятельность клеток, отвечающих за выработку эластина и коллагена, так как только благодаря им кожа отличается своей упругостью. Также данные косметические средства против появления растяжек повысят регенеративные функции кожи: ускорят деление клеток и регенерацию эпидермиса.

Следует заметить, что косметические средства являются наиболее эффективными в борьбе только со свежими растяжками.

3

В третьем триместре беременности необходимо пить много жидкости. Конечно, это при условии, если отсутствуют отеки. Лучше всего пить минеральную негазированную воду, фруктовые соки и зеленый чай.

Чтобы не появлялись отеки, необходимо больше жидкости выпивать в первую половину дня. Также нужно ограничить употребление соли. Есть рекомендуется продукты, которые имеют в своем составе много клетчатки: овощи в сыром виде, бобовые, хлеб, зелень, фрукты, рыбу, каши, кисломолочные продукты и морепродукты.

Домашние кремы против растяжек

При желании можно самостоятельно приготовить различные крема и скрабы, которые помогут справиться с растяжками. Ниже мы приведем несколько эффективных рецептов.

Крем для растягивания шрамов с мумие

Мумие представляет собой горную смолу, смесь из органических и неорганических элементов. Добывается оно преимущественно горах Азии. Эта однородная масса темного цвета обладает специфическим запахом, горькая на вкус.

Мумие обладает массой целебных свойств. Его применяют для заживления ран, для регенерации тканей, костей и суставов, при лечении язв, всевозможных косметических и дерматологических проблем др.

Приобрести мумие можно в аптеке. Приготовить крем очень просто: 3-4 грамма мумие смешайте с 1 чайной ложкой воды, добавьте тюбик (80-100 грамм) детского или антицеллюлитного крема. Наносите на место растяжек 1 раз в день. Результат применения крема определяется строго индивидуально. Обычно эффект виден уже через неделю.

При больших растяжках наносить крем необходимо около 3-х недель. Мумие противопоказано при грудном вскармливании, но несмотря на это многие женщины пользуются кремом, содержащим этот компонент. Если вы кормите грудью, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Крем с алоэ и витамином Е

Алоэ перекрутите на мясорубке или мелко порежьте, через марлю выдавите сок. В 0,5 стакана сока алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капель витамина Е, 5 капель витамина А, размешайте до однородной массы. Наносите массажными движениями на проблемные места 1 раз в день. Хранить такой крем лучше всего в холодильнике.

Видео-рекомендации врачей

Домашний крем против растяжек кожи:

Водорослевые обертывания и другие методы борьбы с растяжками:

Прощайте, растяжки - советы Елены Малышевой:

Рецепт крема от растяжек и целлюлита:


Комментарии:

Оставить комментарий