Новости
 » » » Как пережить развод с мужем


Советы психологов как пережить развод с мужем, если есть ребёнок или если еще любишь мужчину

Развод - тяжелейшее испытание и одна из наиболее болезненных ситуаций в жизни любого мужчины или женщины. Последствия его переживаются очень сложно, но на этом жизнь не заканчивается, ведь впереди есть еще куча всего интересного.

Сегодня психологи ответят как пережить развод с мужем, если у вас есть совместный ребёнок, и посоветуют, как после этой ситуации не остаться с психической и душевной травмой, а духовно повзрослеть и окрепнуть, а также не повредить чуткую детскую психику.

Возможно, то что вам кажется бедой, станет ключом к вашему новому счастью. Также мы дадим советы для случая, если еще любишь мужа, с которым собираешься развестись.

Работа или хобби

Прежде всего, найдите работу и окунитесь в нее с головой. Найдите себе интересное занятие (увлечение, хобби), которое бы поднимало вашу самооценку и отвлекало от неприятных мыслей о разводе. И с самого начала никакого «самокопания» и жалости к себе, все это время должно быть занято работой. 

Что говорить ребёнку?

Как объяснить ребенку происходящее в процессе развода?

Я придерживаюсь позиции, что детям нужно говорить правду. Просто взрослым либо самим больно об этом говорить, либо они вообще не считают, что с детьми нужно разговаривать адекватным человеческим языком. Я полагаю, что слова о том, что двое людей не смогли жить вместе, что они не справились, вполне понятны ребенку. У маленького ребенка возникнут разные вопросы, и должны быть созданы такие отношения, чтобы ребенок мог эти вопросы задавать.

У детей бывают после развода очень разные вопросы. Часто дети полагают, что расставание произошло из-за них, что они виноваты или кто-то из родителей их не любит. Очень важно это видеть, слышать, обсуждать с детьми.

Есть такой термин – «детское решение». Очень часто жизнь человека определяется этим «детским решением». Например, у ребенка умирает мать, и ребенок решает, что он больше не имеет права на любовь. И человек живет с этим, но на уровень сознания это решение не выходит. Просто у человека раз за разом разрушаются отношения. И только работа с психотерапевтом может помочь понять, какое именно «детское решение» лежит в основе раз за разом воспроизводящихся жизненных сценариев.

И вот, чтобы у детей не появилось таких негативных «детских решений», нужно с ними просто разговаривать.

Обязательно говорите детям о том, что Вы их любите. И не обвиняйте друг друга: за отношения всегда ответственны оба человека, муж и жена.

 

Сила улыбки

Не забываем улыбаться! Улыбка - надежнейшее оружие в нашем жестоком мире. В первое время вам возможно, нужно будет заставлять себя улыбаться, но через некоторое время станет гораздо легче, и искренняя и теплая улыбка, уже с легкостью будет рождаться на вашем лице. Ну а кроме того, вы наконец можете выделить время для себя, на что в браке возможно не хватало времени из-за домашних хлопот и бытовых проблем.

Внешний вид, здоровье и любимая подруга

Сейчас самое время уделить повышенное внимание внешнему виду и здоровью! Но ни в коем случае не «замуровывайте» себя в четырех стенах. Когда нахлынет депрессия и чувство безысходности, немедля звоните подруге и приглашайте на кофе с пирожными в кафе. Лучше обсудить развод с мужем со своей подругой, чем бесконечно переживать и сокрушаться в одиночестве.

Подведите итоги

После развода не рекомендуется вычеркивать из памяти все прошлое. Лучше взять чистый лист бумаги, написать на нем десяток вещей, которые вас категорически не устраивали в замужестве. И десяток вещей, которые вам нравились. Это будет значить, что вы не просто развелись с мужем, а сделали определенные полезные выводы.

Возможно, многое встанет на круги своя, а вы оптимистично скажете: "Всё к лучшему!". И самое главное - нужно ждать, верить и надеяться на то, что однажды Он появится в вашей жизни. Мужчина с большой буквы, который будет вас носить на руках, ведь вы этого заслуживаете...

Видео-советы

Расставание пережить сложно, но можно:

Мнение Натальи Толстой:

Бесплатный вебинар, на котором поднимаются вопросы раздела имущества и "детские" нюансы.


Комментарии:

Оставить комментарий


  • Посетители
  • Пишет: posporim |
  • Сообщений: 16 |
  • 9 июнь, 14:06
  • #
Не понравилась статья..Избито, банально, и тысячу раз сказано-пересказано.Жаль, стиль написания легкий и приятный.

  • Посетители
  • Пишет: Diana |
  • Сообщений: 85 |
  • 10 июнь, 01:06
  • #
Может и банально, но советы дельные и кому-то прийдутся кстати т.к. когда дама сама попадает в такую ситуацию она не так трезво всё оценивает, как смотрящий со стороны. Статья хорошая. Желаю всем счастливого брака!!! smile Что бы не приходилось переживать развод.

  • Посетители
  • Пишет: sotula_liliya |
  • Сообщений: 115 |
  • 13 июнь, 16:06
  • #
Укрепляйте свой брак и избегайте разводов.

  • Посетители
  • Пишет: Foxy |
  • Сообщений: 211 |
  • 13 июнь, 22:06
  • #
ничто так не красит женщину как развод )))))))

  • Посетители
  • Пишет: vita22-1983 |
  • Сообщений: 120 |
  • 15 июнь, 12:06
  • #
Дай Бог побольше счастливых браков и поменьше разводов.Развод - это травма не только для женщины ,но и для детей.

  • Посетители
  • Пишет: Nastelle |
  • Сообщений: 135 |
  • 16 июнь, 14:06
  • #
Я еще помню по ТНТ был "Клуб бывших жен"
Там этому всему учили))

  • Посетители
  • Пишет: gulines |
  • Сообщений: 146 |
  • 16 июнь, 19:06
  • #
по-поводу развода,это очень индивидуальная тема, конечно было бы чудесно,если бы не было разводов,но раз они есть значит есть и браки,настоящие браки, не гражданские.
мне кажется, что можно смоделировать заранее очень много ситуаций до заключения брака, из-за которых и происходят эти разводы, чтобы в дальнейшем уметь уже решать проблемы и без разводов.

  • Посетители
  • Пишет: svana |
  • Сообщений: 78 |
  • 18 июнь, 19:06
  • #
Развод всегда тяжело переживать женщине, тем более, когда уходит любимый мужчина! Как ни банально время лечит и заниматься делом! И все будет хорошо!

  • Посетители
  • Пишет: Marina |
  • Сообщений: 23 |
  • 19 июнь, 23:06
  • #
Время лечит все, но как оно долго тянется. Каждый переживает это по-своему, одного правила для всех нет. Нужно сделать правильные выводы и не винить только себя в случившемся. Согласна с тем, что нужно выговориться перед кем-то и занятся любимым делом. Надеюсь, у меня этого никогда не произойдет.

  • Посетители
  • Пишет: azasensitive |
  • Сообщений: 22 |
  • 22 июнь, 12:06
  • #
"Все проходит, пройдет и это". И, действительно, время лечит все. И то, что сейчас нам кажется прекрасным, правильным и идеальным, со временем может оказаться совсем другим. Жизнь каждый день меняет нас и учит чему-то новому. так складывается наш жизненный опыт и взгляды.

  • Гости
  • Пишет: Несмеяна |
  • Сообщений: 0 |
  • 16 февраль, 10:02
  • #
Как оказалось, когда стала искать информацию по этому поводу, я далеко не одинока в своей проблемы, оказывается, от многих уходят мужья. Еще раз убеждаюсь, что информация правит миром- нашла автора курса Как вернуть мужа, Данилу Деличева, так вот он дает проверенные методики для возврата, причем муж у меня вернулся сам без какой либо магии.